A 3 legrosszabb snack a vonalhoz

Csábítás útközben

Milyen csábító az a kitérő a pékségbe, amikor elhagyja az iskolát vagy a munkát! Jó szag, amit belélegez, és a repedés gyorsan közeledik. Kifli, pain au csokoládé, csokit ... nem tudsz ellenállni a kísértésnek, mert annyira vonzóak. Tudja, hogy ezek igazi kalóriabombák, és mégis ... Választhatja a tiszta vajas kiflit (a közönséges kifli transz-zsírsavakban gazdag margarint tartalmaz, amelyek károsak az egészségére), vagy a tej zsemlét, nem pedig a pain au chocolat-t. kevesebb kalória.
Mit szólnál a darab kenyérhez csokoládéval, mert ez is olyan snack, amely jó emlékeket idéz fel és kevesebb kalóriát tartalmaz? Ez egy jó kompromisszum !

vonalhoz

A sütik oldalán

Mi az uzsonna a sütik nélkül? Ezeknek a kis örömöknek ártatlan levegőjük van, amennyire csak szeretnéd, a családi emlékekhez kötődve, de mindazonáltal tartalékosan kell fogyasztani, mert átlagosan 400 és 500 Cal/100 g között vannak. Ehelyett inkább a száraz kekszet töltse fel, természetesen lisztből, vajból, cukorból ... de kisebb mennyiségben, mint csokoládéval bevont vagy töltött, cukorokban és zsírokban gazdagabb társaik.