A 6; hátrányok; quences n; az egészségre történő (újrabezárás) előnyei
Súlygyarapodás, fáradtság, alacsony morál. Ez a koronavírus második hullámával történő visszatérés Franciaországban. Vigyázz, az otthoni bezártság nem feltétlenül tesz jót az egészségednek! Az elzárás negatív következményeinek felsorolása az organizmusra és tippek ezek megoldására !
- Nehéz lábak
- Súlygyarapodás
- Puffadás és székrekedés
- Fáradt
- Alacsony morál
- Libidó
[Frissítve 2020. október 28., szerda, 16:34] Maradjon otthon zárva egy hétig, két hétig, egy hónapig vagy tovább különböző betegségeket okoz: nehéz lábak, hátfájás, súlygyarapodás, alacsony morál és libidó, fáradtság, puffadás, székrekedés. a lista növekszik, ahogy a bezárt napok követik egymást. A Franciaország arra készül, hogy megélje az elszigetelés második fázisa mert a koronavírus járvány újrakezdése. Így készülhet fel rá, és különben is egészséges maradhat.
Az inaktivitás elősegíti a nehéz lábakat
A túl kevés ülés és járás növeli a lábak nehézségét és a fájdalmat, még olyan embereknél is, akiknek nincsenek ismert keringési problémái. A lábak véráramlásának javítása és a súly csökkentése érdekében ajánlott:
>> További nehéz lábak elleni tanácsok:
Nehéz lábak: mit kell tenni ?
Rossz vénás tőke, rossz forgalom vagy öröklődés. A nők csaknem 70% -át súlyos lábproblémák érintik, amelyek jelentősen befolyásolják életminőségüket. Néhány egyszerű lépés megakadályozhatja és korlátozhatja a vénás elégtelenség jellegzetes problémáját.
Otthon rágcsálunk. és meghízunk !
A befogadás ösztönöz rágcsál, Unalomból, fáradtság érzéséből, amelyet az ember úgy gondol, hogy étkezéssel tölt be, vagy azért, mert a szabadság megfosztása ezt a hiányt táplálékkal tölti meg. A kalóriabevitel csökkentése és néhány font lefogyása érdekében az alábbiak a természetgyógyász által javasolt alapelvek:
>> További nassolás elleni tippek
10 nassolás elleni tipp a hízás elkerülése érdekében a bezárás során
Unalom, stressz, távmunka. Rengeteg oka van az édességért való rohanásnak. Itt van 10 okos és egyszerű tipp a zabálás során történő kezeléshez.
Zárva vagyunk dagadtabbak és székrekedtek !
Az elégtelen mozgás megakadályozza a széklet megfelelő kiürítési mechanizmusát. A puffadás és a székrekedés kulcsa. A mechanizmus újraindításának elősegítése érdekében, miközben a fizikai aktivitás csökken:
>> További tippek a leeresztéshez:
Duzzadt has, puffadás: mit kell tenni enyhítésük érdekében ?
A haspuffadás vagy puffadás gyakori emésztési probléma, általában nem súlyos, és gyakran rossz étkezési szokásokkal jár. Melyek az okok és hogyan lehet enyhíteni őket ?
Hogyan lehet elkerülni a túlzott fáradtságot, amikor korlátolt állapotban van ?
A motiváció és az energia hiánya, a depresszió, az alvászavarok, a stressz, a bezártság próbára teszi a testet és az elmét. Ennek eredményeként nagy fáradtság érezhető. A több alvás nem feltétlenül jó megoldás. Az alkalmasság és a dinamizmus megőrzése érdekében ajánlatos: