A 6 legjobb recept az alacsony szénhidráttartalmú pizza ♥ alacsony szénhidráttartalmú étrendhez ◀
Alacsony szénhidráttartalom vagy sem - ki tudja elképzelni, hogy hosszú távon pizza nélkül megy? Mi biztosan nem. És mivel természetesen léteznek alacsony szénhidráttartalmú alternatívák a hagyományos pizzatésztához, itt találja a mieinket 6 legjobb recept alacsony szénhidráttartalmú pizzához. A pizzaalap tonhalból, karfiolból vagy lenmagból elkészíthető, egyedi ízlés szerint. Csak próbáld ki a recepteket! Nagyon izgatottan látjuk, mi a kedvenced. Nem igazán tudunk dönteni. Szerintünk minden alacsony szénhidráttartalmú pizza egyszerűen fantasztikus!
1. Alacsony szénhidráttartalmú tonhal pizza
Mindannyian ismerjük a Pizza Tonnót - a pizza tonhalöntettel. Finom pizzánkkal csak megfordítjuk a dolgokat: a tonhalat nem pizza öntetként, hanem pizza alapként használják. Az eredmény a legutóbbi kritikusokat is meggyőzte, és minden alkalommal lelkesedési viharokat vált ki az alacsony szénhidráttartalmú közösségben. Csak próbáld ki! Megéri.
2. Alacsony szénhidráttartalmú karfiol pizza
Mint ismeretes, a karfiol a sok szénhidráttartalmú konyhában sokoldalú. Akár a burgonyapüré finom alternatívájaként, akár ennek a ropogós pizzalapnak a formájában.
Természetesen ez az alacsony szénhidráttartalmú pizza liszt nélkül is teljesen működik, így nemcsak kalóriát, de természetesen sok szénhidrátot is spórolhat. Annak érdekében, hogy a pizza tészta valóban szép és ropogós legyen, a nyers karfiol keveréket nagyon jól össze kell préselni, hogy a karfiolból eltávolítsák a vizet. Az eredmény: ropogós, alacsony szénhidráttartalmú pizza, amely nem csak alacsony szénhidráttartalmú, hanem igazán egészséges és természetesen gluténmentes is.
3. Alacsony szénhidráttartalmú darált pizza zöldségekkel
Nincs tészta, nincs szénhidrát - ilyen egyszerű! Ez az alacsony szénhidráttartalmú, darált marhahús alapú pizza minden húsbarátnak megfelel! Finom, friss zöldségekkel és fűszeres sajttal együtt ez a kifinomult pizza nagyon teli ételt eredményez, amely egyedülálló. Nagyon örülünk. Te is?
4. Alacsony szénhidráttartalmú pizza zúzott lenmagból készült tésztával
Aki nehezen képes elképzelni egy tonhalas, karfiolos vagy darált húsú pizzatésztát, feltétlenül próbálja ki ezt a pizzát. Mivel a pizza tészta lenmag és parmezán keverékéből áll. Az elkészítés nagyon egyszerű és ropogós pizzaalap garantált. Csak finom!
5. Alacsony szénhidráttartalmú recept lenmag pizza
A lenmagliszt átlagos szénhidráttartalma 6g, ezért ideális alacsony szénhidráttartalmú pizzaalapra. Kinek van szüksége Lizzára, amikor maguk készíthetik ezt a finom, alacsony szénhidráttartalmú pizzát?
Ahogy a képen is látható, a pizza tészta sokféleképpen módosítható, és kiválóan alkalmas alacsony szénhidráttartalmú tarte flambée-hoz is. Akár szalonnával, hagymával és creme fraichével, finom, alacsony szénhidráttartalmú tarte flambé-val, akár lazacgal és póréhagymával - engedje szabadon kreativitását!
6. Alacsony szénhidráttartalmú recept padlizsán pizza
El kell ismerni, hogy ennek az alacsony szénhidráttartalmú pizzának nincs annyi közös vonása a klasszikus pizzával, amennyit a sarkon lévő olaszoktól ismerünk. Ennek ellenére íze meggyőző, és nemcsak vegetáriánusokat vagy vegánokat kell, hogy inspiráljon. Akár kreatív, mediterrán stílusú kezdőként, akár egy kis snack között - ez az alacsony szénhidráttartalmú pizza egyszerűen zseniális!
65 megjegyzés
Ma is készítettem az alacsony szénhidráttartalmú pizzát ...
Tehát egyértelmű, hogy a tészta nem válik ropogóssá, egyáltalán nem.
De hihetetlenül finom volt ...
Közvetlen pizzával nem lehet összehasonlítani, mert a tészta ehhez túlságosan más, de hihetetlenül finom étel ...
De valami más: Ma pontosan megsütöttem a receptet minden hozzávalóval ....
A kalóriák és szénhidrátok száma: Minden összetevőre vonatkozik, vagy adagonként, azaz személyenként a felére ?
Megették a kettőt, a feleségemmel és én a bádogot.
Részletek:
Teszi: 2 fő
Adagolási méret: személyenként
Kalória: 673,5 kcal
Zsír: 30,5 g
Szénhidrátok: 16,4 g
Fehérje: 80,8 g
Ez azt jelenti: 673 kcal/fél tálca
és 16,4 g szénhidrátot vagy
ez az egész lapot jelenti ?
Örülünk, hogy élvezte a pizzát.
De most a kérdésedre: A tápérték egy személyre vonatkozik. Mivel a pizzát egy teljes tepsihez tervezték, a tápértékek egy személyre vonatkoznak, vagyis egy fél tepsire.
Reméljük, hogy némi egyértelműséget tudunk hozni.
Kívánunk további sikert alacsony szénhidráttartalommal és üdvözlettel
Az alacsony szénhidráttartalmú csapata
Csak azért válaszolok itt, mert nem találtam helyet a saját megjegyzéseimnek. Milyen nagyszerű recept! A tonhal, a túró és a tojás eleinte nem igazán hangzik ízletes pizzalapnak. Engem azonban jobban tanítottak. A fiam ropogós pizza omlettnek nevezte! Apró megjegyzések a recepthez: Kövesse pontosan a talajra vonatkozó utasításokat! De nem kört formáltam, hanem négyzetet nyomtam (de nem a széléig - valami mégis kitágul, és a furcsa állag valóban szilárdtá válik). Vágja le előzetesen az öntetet. Az alja 25-30 percet vesz igénybe, és hogy ne pazarolja a hőt, a zöldeket ez idő alatt el kell tépni. Kukoricát természetesen nem vettem, de minden mást, amit a zöldeknél meg lehet sütni, technikailag alacsony szénhidráttartalmú lehet (mélyhűtött brokkoli, friss gomba, karfiol, ...) A hőmérséklet mindig 200 fok volt a felső és az alsó hő. Amikor a pizza elkészült, óvatosan kiszaggattam a nedves sütőpapírt a pizza alól, és a sütő visszamaradó hőjébe helyeztem, hogy a folyadék kissé elpárologjon, és a tésztaalap kissé szilárdabb legyen. Kettőnknek nem sikerült a finom pizza. Utolsó megjegyzés: paradicsompüré a paradicsommal. Könnyebb terjeszteni.
Hello köszönöm a remek recepteket 😀
Ma készítettem a pizzát, az alapom nem volt ropogós, legközelebb kissé vékonyabbá teszem, félbevágom a receptet és nagyon megtelik, és még mindig van egy darabom Le nagyon finom
2 hete vagyok velünk, nem tudom, hogy mindent jól csinálok-e, de úgy tűnik, hogy működik, nagyon boldog vagyok, hogy megtaláltam ezt az oldalt .
Köszönöm a fáradságot
😀 😀