A 68-as súly 1,67-nél mennyit kellene még lefogynom, hogy ezen a lányon tudjak kinézni
5 válasz
Ezt nem igazán lehet elmondani.
Fogyasszon egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, igyon sokat és rendszeresen mozogjon (heti kétszer elegendő). A tested eléri az ideális súlyt, amely tökéletes az Ön számára.
Tehát nem mondhatod ezt az egész vonalon, de a nővérem valamivel alacsonyabb (163 cm) és 48-as súlyú. Nagyjából úgy néz ki, mint a bal oldali lány. De sok izma is van. Tehát 167 évesen 18 kg-ot fogynék balról, 13 kg-ot jobbról.
Ha a balra gondolsz, akkor legalább 20 kg-ot kellett leadnod, mert az már nagyon egészségtelen és vékonynak tűnik. Csontos kezek és valószínűleg egy comb. A jobb oldalon lehet, hogy 10 kg-ot kell lefogynia.
Combhézagom van, de nem vagyok egészségtelenül vékony, de normál súlyú. Tehát ez nem feltétlenül jelent semmit.
Igen, ennek nem kell valamit jelentenie, de a képen egészségtelennek tűnik, főleg a kezén és az ízületen.
Szerintem nincs semmi rossz a kézben.
Én is ellenzem azt a tényt, hogy a lányok és a nők túl alultápláltak, és amint itt egy lány olyan akar lenni, mint a modellek, én is tiltakozom. De hogy őszinte legyek, nem találok semmi rosszat a képen látható bal oldali lányról.
A baloldali lányt nagyon határvonalnak osztályoznám. A kezeim ugyanúgy néznek ki, és tudom, hogy semmiképpen sem kellene kevesebbet mérned. A BMI nekem 17-nek tűnik. Sajnos ez sok fiatal lányt kiválthat.
Persze, tudom, hogy a kevesebb egészségtelen. De ez a lány (számomra) még mindig normál súlyú, vagy nagyon kissé alulsúlyos.
"normál vagy nagyon enyhén alulsúlyos "
RENDBEN. Élhetek ezzel a véleménnyel.:)
senki nem mondhat neked takarót? azt sem tudjuk, hogy az illető mennyit nyom, vagy milyen magas
csak sportolj, csökkentsd a testzsírodat, és akkor te is fitt leszel
Sajnálom, hogy ilyen vékony, teljesen őszinte
Maradj olyan, amilyen vagy, rendben van
hasonló kérdések
Jelenleg 68 kiló 1,67-nél
Mennyit kell lefogynom ahhoz, hogy ezt az értéket kapjam? És nagyon egészségtelennek tűnik?
És hogy csinálod? Mennyi sporttal stb. Még júliusig meg tudja csinálni? Az 5 hónap alatt már lefogytam 24 kilót, csak néhány kilót kell leadnom, utána ilyen testet akarok képezni magamnak. Jelenleg 71 kilót nyomok 1,68-1,70-nél.
Mennyit kell még lefogynom, mielőtt elkezdhetném a testedzést?:)
Előre is köszönöm:)
Tehát milyen alak vagy méretek. Képpel az lenne a legjobb, ahogy elképzeled. Egyébként kb. 91 kiló vagyok, de személy szerint úgy gondolom, hogy nem úgy nézek ki, mint ha nagyon túlsúlyos lennék. Például nemrég mentem orvoshoz, megkérdezte, hogy mennyi a súlyom, csak annyit mondott, hogy nem tudom, mennyit nyomok. És akkor azt mondta "kb. 60 kiló", és tegye. a baráti köremmel is így van. (15. és 1.65. Magas és nőstény)
Nos, legalább itt van egy kép, amit egy lányról gyanítasz, hogy nézne ki 90 kilóra
Szeretnék lefogyni, jelenleg kb. 75 kg vagyok, olyan eredményt szeretnék elérni, mint amilyen a két képen látható, a második képen, ahol 12% van írva, hogy ne húzhassa tovább a hasa zsírját, és a mell ne ereszkedjen meg, hanem sima és szögletes.
16 éves vagyok, 170 cm, súlyom 68 kg (lásd a képet). Nem tudom, hogy először le kell-e fogynom, vagy felépüljek-e, hogy elérhessem álmaim testét (lásd a képet). Becslésem szerint 15-20 kg a KFA-m. Ráadásul 2 évvel ezelőtt nagyon gyorsan lefogytam 20 kg-ot és azóta nagyon messzire tudom húzni a bőröm (lásd a képet) és úgy tűnik, hogy túl sok a bőröm (lásd a képet), tudod, mire gondolok? És szeretném elérni az álom testét és újra feszesíteni a bőrömet.
Hé srácok, 1,67-68 éves vagyok, és súlyom 58,7, jelenleg olyan nehéznek és tehetetlennek érzem magam, olyan tele vagyok. a karom, a gyomrom, a lábam, dagadt is a hasam, valami furcsa, ilyen még nem volt életemben, és nem tudom megmagyarázni, hogy miért ilyen, mik a tünetek, tudna valaki segíteni? előre is köszönöm
Most 59,5-es súlyú vagyok 160 cm-es magasságban, 17 éves vagyok
Felsőkben nekem 36-38
Szia. Még mindig szeretnék lefogyni. mit gondolsz, mennyi a súlyom (174-175 vagyok) és mennyit kell lefogynom szerinted. előre is köszönöm ^^
Tehát én vagyok az Nem feltétlenül vagyok kövér, de nem vékony. 166 éves vagyok és 52 kg.
HOGYAN ÉS Mennyit kell fogynom?
Helló, 15 éves vagyok, 1,60 m magas és 61 kg súlyú. Túl sok a véleményem, és ezt láthatja az ábrámon is. Most az a kérdésem, hogy mennyit tudok lefogyni 4 hónap alatt, ha naponta maximum 1500kcal-t eszek és sportolok?
szia . 1,67 m vagyok és 67 kg súlyú vagyok . nem vagyok éppen kövér, de le akarok dobni néhány kilót . mennyit kell tényleg lefogynom ahhoz, hogy igazán vékony legyek (mosódeszka gyomor)? 60? 56 kg ?
Mennyit tudok bányászni? Hol lehet kiszámolni ezt vagy valamit?
20 kg-ot szeretnék lefogyni. 1,67 m magas vagyok és 76 körüli. és nagyon szeretnék mérlegelni 50 - HELP .