A 7 legegészségesebb étel a McDonald’s-ban

A gyorsételek messze nem a kiegyensúlyozott táplálkozás mércéje. Sőt, még a McDonald's márka sem habozik lebeszélni alkalmazottait a hamburgerek elfogyasztásáról. De ez nem azt jelenti, hogy örökre megfosztanod kell magad. Végül is egy kis öröm egyszer-egyszer senkit sem bánt. A legfontosabb az, hogy tisztában legyél azzal, amit beveszel, és az ezzel járó zsírokat.

s-ban

Annak érdekében, hogy tisztábban lássunk, a Womansday webhely összeállította a McDonald's-ban megrendelhető 7 legegészségesebb ételt, kalóriákat, amelyek ezt támogatják. !

1- a hamburger

A sorozatot a McDonald's legalacsonyabb kalóriatartalmú szendvicsével kezdjük: a nagyon klasszikus hamburgerrel. Az étlapon egy darált steak, két szelet savanyúság, babahagyma, mustár és ketchup, kb. 250 kalória. Ehhez képest egy Big Mac meghaladja az 500 kalóriát. Érdemes csábítani a könnyű verzióval.

2- Cseresznyeparadicsom

Csak 33 kalória a pulton a meggy paradicsom tasak az egyik legkevésbé zsíros McDonalds termék, ez nyilvánvaló. És ha már tisztában voltál vele, ez a kis emlékeztető még mindig ott van, hogy arra ösztönözzön, hogy cseréld le a szokásos krumplis adagot ezekkel az imádnivaló miniatűr paradicsommal.

3- Csirke rögök

Noha előállításuk sok kívánnivalót hagy maga után, a csirkefalatok ennek ellenére az egyik legegészségesebb lehetőség a húsbarátok számára. A márka által kínált egyéb szendvicsektől eltérően (a hamburgert kivéve) a 4-szel peckelni való rögök nem teljesen telítettek zsírral, mivel csak 259 kalória skálán. Nyilvánvaló, hogy ez az index gyorsan felmászhat, ha jól érzi magát, ha minden darabot belemárt a szószba.