A 7 legjobb fitneszkövető alkalmazás; ERŐS Magazin
A 7 legjobb fitneszkövető alkalmazás
A 7 legjobb fitneszkövető alkalmazás: A táplálékfelvétel nyomon követésének legjobb módja a táplálkozási alkalmazások segítségével, és így nyomon követheti az összes elvesztett kalóriát és kilót. Természetesen továbbra is nyomon követjük az edzés és az edzés sikerét a fitneszkövető alkalmazásokkal. Mivel ezek most bőven vannak, itt választottuk ki a 7 kedvencünket, amelyek 2015-ben még megéri!
Tartalomjegyzék
1. Argus
Fitnesz alkalmazás: Argus - lépésszámláló és GPS aktivitáskövető
Ez a nyomkövető alkalmazás tökéletes azok számára, akik szeretnek nyomon követni mindent az életben. Az Argus segítségével könnyedén megszámolhatja a kalóriákat, a megtett kilométereket és minden korty vizet, teát vagy kávét. Ezenkívül felhasználhatja saját ételének pillanatfelvételeit egy étkezési napló készítéséhez, a napi kalóriafogyasztás, a lépések vagy a folyadékbevitel céljának kitűzéséhez, vagy az alvási ciklusnak a személyes körülményekhez való igazításához. (Ingyenes; iOS-hez).
2. Térképezze a Saját fitnesz lehetőséget
Fitness alkalmazás: Map My Fitness - edzőedző általános fitneszhez, futáshoz, kerékpározáshoz, GPS nyomkövetéshez és kalóriaszámlálóhoz
Számtalan nyomkövető alkalmazás van, amely gyomként kel ki az alkalmazásboltokból. A legjobb, ha ragaszkodunk az ismertekhez, például a Map My Fitness-hez. A Map My Fitness 2007 óta mér és nyomon követi a tevékenységeket és az ételeket. A közelmúltban Ön és barátai most kihívásokkal nézhetnek szembe. Az alkalmazás mostantól még a felszerelését is követi, majd pontosan tudja, mikor van ideje új futócipőkbe fektetni. (Egyszerű verzió ingyenes, egyébként 2,99 € -tól; iOS és Android esetén).
3. Endomondo
Fitness alkalmazás: futás és séta az Endomondóval
Ez az Endomondo fitneszkövető alkalmazás tökéletes motiváló az induláshoz. A felhasználók egy teszttel kezdik, amely ellenőrzi jelenlegi edzettségi szintjüket, és egyéni edzéstervet készít az edzéspreferenciák alapján. A GPS használatával gyaloglás, kocogás, kerékpározás vagy akár síelés is rögzíthető. Egy másik különlegesség: A képzés során felbukkan Endo (a virtuális edző), és elmondja, hogy személyes rekordot értek-e el, vagy meg kell-e növelni egy kis sebességet. (Ingyenes; iOS és Android esetén).
4. Nike + Run Club
Fitness alkalmazás: Nike + Run Club
A kocogás klasszikus fitneszkövető alkalmazása a Nike + Running. A mottó: „Maradj velünk - bárhol is legyen”. Legyen szó futópadról, terepről vagy úton, az alkalmazás rögzíti a saját sebességét, a megtett távolságot és az időt. Az Apple Health és az Apple Watch kapcsolat révén az edzés során az edzés eredményeit vagy a pulzusmérést közvetlenül a csuklóra lehet elküldeni. (IOS és Android esetén).
5. Strava kerékpározás és futás
Fitness App: Strava Futás és Kerékpározás - GPS Run and Ride Tracker
Az 5 legjobb egészségügyi alkalmazás: Ha nem csak edzését vagy csak diétáját használja ...
NikeLab x sacai - A NikeLab és a Sacai japán címke együttműködik egy színes kapszula érdekében ...
A techno aerobik elhozza az edzőtermet a klubba. A koncepciót 2013-ban Annett Selk indította el ...
Sok nagyszerű ajánlat található, amely rögzíti az adatainkat futás közben (ez is), de kevesen specializálódtak a kerékpározásra. Ezzel a fitneszkövető alkalmazással mindkettő elérhető. Mind a lefutott útvonalak, mind a kerékpáros túrák, amelyeken utaztunk. Ez az alkalmazás mindent rögzít, és információt kapunk a sebességről, a távolságról, a pulzusról és a megszerzett erőről. (IOS és Android esetén).
6. Komoot - Kerékpár és szabadtéri útvonaltervező
Fitnesz alkalmazás: komoot - kerékpáros és szabadtéri útvonaltervező a túrához, hegyikerékpár-útvonalakhoz és versenykerékpár-túrákhoz
Ha segítségre van szüksége a kaland megtervezéséhez, a legjobb, ha letölti ezt a fitneszkövető alkalmazást. Létrehoznak olyan túrákat, amelyek részletezik az útvonal jellegét, nehézségét és távolságát, offline térképeket lehet letölteni, más felhasználók fotói és tippjei szintén érdekes helyeket ajánlanak. Tehát fűzze be a túracipőt, vagy hintázzon a biciklin, és induljon! (IOS és Android esetén).
7. Tabata időzítő
Ez a fitneszkövető alkalmazás az okostelefont stopperórává változtatja, amely megtervezi az edzést. Minden egység 8 x 20 másodpercig tart, majd 10 másodperces szünet következik - függetlenül attól, hogy milyen típusú edzést végeznek; súlyokkal vagy anélkül, gyakorlatok otthon vagy a stúdióban. (IOS és Android esetén).
Íme az ételkövető kedvenceink: a 13 legjobb táplálkozási alkalmazás