A 8020-as szabály jó ötlet
Minden a mértékletességről szól. Ez az étrendi fogyókúrák új mondása. Ha kedvesebb magadhoz, jobb eredményeket érsz el, miért nem próbálod meg? Ez az ötlet azonban valóban működik, vagy csak színlelt? ?
De mélyen, mi a 80/20 szabály ?
Ez az ötlet, hogy egészséges ételeket válasszon az esetek 80% -ában, a fennmaradó 20% -ot pedig kívánság szerint hagyja meg. Röviden: az egészséges és kiegyensúlyozott étrend legtöbbször kombinálásáról van szó, miközben lehetőséget ad arra, hogy elkényeztesse magát. Így segít elkerülni a csalódottság érzését, amely nagyon gyakran a diéták kudarcának oka.
SZERVES ENERGIABÁR
Az első 100% -ban természetes és szerves energiát tartalmazó bár, amelyet Franciaországban gyártottak. Egészséges és természetes termékeket kereső sportolók számára.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Csak 6 összetevő, mindegyik tanúsított bio
- Nincsenek adalékanyagok, édesítőszerek vagy mesterséges aromák
- Növényi fehérjékben gazdag
- Könnyen emészthető
- Rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
Bár nincs garancia arra, hogy ez az Ön számára beválik, minden bizonnyal segíthet az étkezési szokások megváltoztatásában. Ráadásul a 80/20 alkalmazása megkönnyítheti életét. Miért ? Mert már nem kell számolni a kalóriákat. Röviden: mindig egy feladattal kevesebb teljesíteni az amúgy is elfoglalt életritmusban.
Ha valaki olyan, akinek szabályokra van szüksége, ezzel a módszerrel megengedheti magának, hogy ne legyen "tökéletes". Senki sem tökéletes, miért nem fogad el olyan fogyókúrás programot, amely lehetővé teszi ?