A 9 legjobb alkalmazás a fogyáshoz - Polyvore Source # 1 divattrendek, szépség,
írta: Elissa Abod 33,8k Nézetek
a 9 legjobb alkalmazás a fogyáshoz
Soha nem késő aggódni az egészségünkért, és komolyan venni a szilveszterkor hozott határozatot. És ha ez az idő nagyon jó (nagyon jó), akkor az jót fog tenni további segítséget kap.
Számos olyan alkalmazást kínálunk Önnek, amelyek segítenek kalóriák számolásában, jobb terv mit eszel, és hogy a legjobb tanácsokat (vagy a tányért, ahogyan látod) megadd, ha mindig magaddal viszed a táplálkozási szakembert. Legyen azonban óvatos, a Xataka mobile munkatársaink szerint egy alkalmazás soha nem lesz jobb, mint az Ön akarata. De jó étrend társak.
Yazio
Egy nagyon egyszerű alkalmazás a mindennapi életben való felhasználásra és integrálásra. A Yazio segít nemcsak a naponta elfogyasztott kalóriák ellenőrzésében, hanem a fogyasztásban is a szénhidrátok, fehérjék és lipidek megfelelő aránya. Élelmiszer-adatbázisa rendkívül nagy, de testreszabható is. Csatlakozik az okostelefon más eszközeihez is, hogy dokumentálhassa az atlétikai előrehaladást, és beleszámoljon az elfogyasztott/elköltött összes kalóriába, ami sok bátorítást ad, amikor sporttevékenységbe kezd.
Az iOs és az Android számára. Ez ingyenes.
Súlyfigyelők
Is a híres Diet of Points és akit Oprah követett, hogy tizenegy fontot fogyjon. Az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a wellness fogadásán alapul, amit online webhelyén keresztül, de az okostelefonjára is alkalmas alkalmazással lehet ellenőrizni. A naponta kiosztott pontok a fizikai tulajdonságaitól és a leadni kívánt kilóktól függenek. Az alkalmazással kiszámolhatja, hogy az egyes ételek hány pontba kerülnek Önnek, és levonhatja a napi számításból, valamint feljegyezheti a sportolás közben szerzett pontjait, és megbeszélheti az előrehaladást más felhasználókkal.
Előfizetési szolgáltatásként működik, amelyben havi díjakat fizetnek. A weboldalukon láthatja az általuk kínált különböző terveket.
Alba diéta
Olyan alkalmazás, amely ötvözi az okostelefon nyomon követésének kényelmét és a nyugalmat, hogy mindig legyen szakember. Az első lépés az szervezzen személyes konzultációt (Online is lehet), amelyben elemzik a vásárló étkezési szokásait, ízlését, és elemzéssel figyelembe veszik egészségüket. Így alakítják ki a személyre szabott étrendet olyan súlycsökkentő célokkal, amelyeket a kezdéstől számított két héten belül felülvizsgálnak.
A célok elérése után megtart egy fenntartási időszakot, és bevezetnek bizonyos ételeket, amelyeket az előző szakaszban kizártak. Azok, akik kipróbálták, elmondták nekünk, hogy ez különösen segített nekik abban, hogy tippeket kapjanak arról, hogyan ne vétkezzenek társadalmi események során, és hogyan folytassanak közvetlen beszélgetést felmérések elvégzéséhez. Ezenkívül értékelik, hogy ez nem unalmas étrend, és hogy az eredményeket túl sok áldozat nélkül érik el, és ami a legfontosabb, éhség nélkül.