A B C vos IG Étkezés kezelése
ABC HÁZ
2014. március 19., szerda
Étkezés kezelése
De itt telített zsírokkal van dolgunk, és messze nem ez a legjobb.
A világos krém kevesebb zsírt (4–12% állati zsírt) tartalmaz, tehát elméletileg kevesebb zsírt, de főleg telített zsír, ezért gyengébb minőségű.
Ezért ne haladja meg az állati zsír 3% -át a háziorvosnál.
Fontos, hogy ne keverjük össze az állati zsírt és a növényi zsírt mert nem egyenértékűek.
Az állati zsírokkal ellentétben a növényi zsírok alig vagy egyáltalán nem tartalmaznak telített zsírsavakat, amelyek különösen károsak az artériákra, és bizonyos rákos megbetegedések előidézésével vádolják őket. A növényi zsír gazdag mono- és többszörösen telítetlen zsírsavakban, amelyek segítenek csökkenteni a rossz koleszterinszintet.
45 megjegyzés:
Te igazán zseniális kutya vagy . egy remek cikk, amelyet gyakran újra el akarok olvasni . merciiiiiii 10000000000000000000000000000 alkalommal a webhelyedre és a cikkeidre
Köszönöm neked Bibi !
♥
Kiváló topo! Állítsa a rekordot egyenesre. Nagyon köszönöm Kutya! Van kedved a megfelelő időben elesni! és ez bók.
Csak tisztázást kérek a következőkről:
a 3% -ot nem szabad túllépni Ok, de a 3% -ot mire számítva?
Időről időre némi zsír a háziorvoson, és a pulykára gondolok stb. a fent felsoroltakat. Kérdésem: időről időre mennyi egy hét vagy több, mint egy hét?
Nemrégiben olvastam, hogy még a halaknak is időnként háziorvosnak kellett lenniük? Pontos?
Köszönöm KUTYA, ezt az emlékeztetőt!
Világos és pontos. Ha jó alapon indulunk, akkor csak sikeresek lehetünk.