A B6 és B12 vitaminok nem lépik túl az ajánlott adagokat
Egy amerikai tanulmány szerint a B6 és B12 vitaminok, amelyeket nagy adagokban szedtek 10 évig, növelik a tüdőrák kockázatát a férfiaknál. Emlékeztető az ajánlott dózisok betartásáról.
Feladva: 2017.08.25., 16:46, frissítve: 2017.08.25., 16:46
„A vitaminok bevitele nem árthat” - gondolhatja az ember. Nem feltétlenül igaz. A Journal of Clinical Oncology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a B6 és B12 vitamin nagy adagja növeli a tüdőrák kockázatát a férfiaknál.
A vizsgálat több mint 15 éven keresztül 77 000 50-76 éves amerikai férfit és nőt dohányzott vagy sem. Ez azt mutatja, hogy a nemdohányzó férfiak esetében a B6- és B12-vitamin-kiegészítők nagy adagjának 10 éven át történő bevétele (önmagában és nem a mutivitamin-koktélokban szedve) megduplázza a tüdőrák kockázatát. A dohányosok háromszorosára, vagy akár négyszeresére látják a rák kockázatát. Nem figyeltek meg jelentős hatást a nőkre. A tanulmány nem vizsgálta ennek az összefüggésnek az okát, de a kutatók arra gyanakszanak, hogy a vitaminok felgyorsítják a már mutált sejtek növekedését, az androgének (férfi hormonok) pedig a jelenség felerősítését.
Kivételesen erős adagok nagyon hosszú ideig
Az ezt a hatást kiváltó vitaminok dózisa azonban meghaladta a 20 milligramm B6-ot naponta és több mint 55 mikrogramm B12-et. Ezért sokkal magasabbak voltak az ajánlott dózisoknál, amelyek körülbelül másfél milligramm a B6-vitamin esetében, és kevesebb, mint 2,5 mikrogramm a B12-vitamin esetében.
„Franciaországban egyáltalán nem vagyunk azonos konfigurációban. "
Dr. Laurent Chevallier"Olyan forgatókönyv, amellyel nem találkozunk Franciaországban, vagy nagyon marginális módon. Egyáltalán nem vagyunk ugyanabban a konfigurációban, mint az Egyesült Államok ”- nyugtatja Dr. Laurent Chevallier orvos és táplálkozási szakember. Az amerikaiak nagyon kedvelik a vitamin-kiegészítőket: az amerikaiak több mint egyharmada szedi őket. Ezen túlmenően ezeknek a kiegészítőknek az adagolása jóval meghaladja a szükséges mértéket. „A Franciaországban értékesített dózisok nagyon ésszerűek”. Az a tény továbbra is fennáll, hogy a Versenypolitikai, Fogyasztási és Csalás Elleni Igazgatóság (DGCCRF) szerint, amelytől függenek ezek a termékek, az étrend-kiegészítők 40% -a nem felel meg a követelményeknek (a bejelentettől eltérő adagok, az elem bejelentett része, de a termék, terápiás ígéretek tilosak ...)