A babérlevél egészségügyi előnyei; Marie Claire

előnyei

Hozzáadás a kedvencekhez bergamont - iStock

Elsősorban a mediterrán medencében található ez a növény remekül elválaszthatatlan a déli konyhától. Ezek a babérmártás levelei, amelyeket a főzés során fogyasztunk, és nem tévesztendő össze a babér minden más fajtájával (rózsa, ón, portugál vagy cseresznye), amelyek a maguk részéről pusztán díszek.

Edényekben, infúzióban vagy illóolajban: a babérlevélnek ezer erénye van. Ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag babérlevelek nem fognak megállítani minket.

Nyugtató és antioxidáns tulajdonságok

A babérlevél leveleinek infúziójával vagy illóolajának diffundálásával lepárolja nyugtató, stresszoldó és fájdalomcsillapító tulajdonságait. Lenyűgöző káliummennyiségének köszönhetően serkenti az emésztést, és nem biztosít kalóriákat, szénhidrátokat vagy lipideket. A különféle vitaminokban, B3, B6 és C vitaminban gazdag babérlevél számos nyomelemet is tartalmaz.