Fogyókúrák és városi legendák - Táplálkozási program
2013. szeptember 19
A diéta komoly. Úgy értem, ezt nem szabad félvállról venni, mintha egy reggel bozontos hajjal és üveges szemekkel ébrednék, és olyan vagyok, hogy "Ó, hé, ha olyan diétát tartanék, ami szórakoztató lehet!" ". Nem nem nem !
Csakúgy, mint a diéta során, előzetesen képezzük magunkat. Nem a je ne sais quoi-nagynénitől vagy a je-ne-sais-quoi-feminin-magazintól örökölt régi hiedelmeken alapulunk ... Nem, minden másnap enni vagy csak ananászt enni nem megoldás, sőt nagyon Egészség. Szóval állj meg !
Felkelek, a székemre állok ... Uh, nem jó ötlet, hogy kerekes székről van szó ... Tehát csak felállok, ökölbe emelve azt mondom: "Állítsuk meg a tévhiteket"! Ah igen nem, de én, amikor eljegyeztem magam, nem teszek úgy, mintha !
És ez jó (igen, egyébként is van véglegesség!) Mert a Huffington Post nagyon érdekes cikket tett közzé a témában: A nők fogyókúrájának 5 rossz szokása. A „mi azt mondjuk” által generált rossz szokások teljesen hamisak, de rögzülnek az emlékeinkben .... És ami ahelyett, hogy segítene fogyni, lelassítja a fogyást, vagy akár arra is késztet, hogy vegyük !
1/"Olívaolaj, mehetünk, ez jót tesz az egészségének! ". Igen végre nyugodtan mindenképp. Az olívaolaj kanálonként még mindig 120 kalóriát és 14 gramm zsírt tartalmaz, ezért jobb, ha egy kis vízzel levágjuk a !