A Baby Boomer Alert extra zsír jelentheti a korai halált - tippek 2020

Egészségügyi videó: 5. epizód - Dallas és Robo "A főzés öröme (2020. november).

Régóta ismert, hogy az elhízás minden ember számára növeli a halálozás kockázatát, de kevésbé egyértelmű, hogy a túlsúly ugyanolyan kockázatot jelent-e. A New England Journal of Medicine 2006. augusztus 24-i számában megjelent tanulmányok kimutatták, hogy a túlsúly növeli a halálozás kockázatát.

alert

Ezen eredmények megértéséhez tudnia kell, hogy az emberek alulsúlyosak, normál testsúlyúak, túlsúlyosak és elhízottak lehetnek. Annak meghatározásához, hogy melyik kategóriába tartozik, meg kell határoznia a testtömeg-indexét (BMI). Noha a BMI metrikus egységekben van kifejezve, a láb és hüvelyk magasságának és a font fontnak a megismerése könnyen felhasználható a BMI megszerzéséhez. Nyissa meg a BMI kalkulátort a Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet weboldalán. Írja be magasságát és súlyát a számológépre, majd kattintson a "BMI kiszámítása" gombra, amely azonnal megjelenik az ábra közepén lévő mezőben.

Miután megismerte BMI-jét, meghatározhatja a súlykategóriáját: