A back-to-school diéta a természetgyógyász Catherine Malpas Vogue Paris sport- és méregtelenítő kezelése

Nulla frusztráció, a jólét érzése tízszeresére nőtt és az optimális egészség. Itt van a Catherine Malpas módszer hármas hatása. Normális, amikor a modellek, színésznők és üzletemberek esküsznek az Eat Well, Be Fit technikájára ...

Catherine Malpas méregtelenítő étrendje 4

cukorellenes élelmiszer-stratégia

Anti-cukrok stratégiaA sokkos mondat: "A bejelentett betegségek 40% -a emésztési eredetű ..."
A magyarázat: Azok a vadász-gyűjtögetők, akikből leereszkedünk, nem jutottak hozzá a finomított, cukorral telített ételekhez, amelyek minden falatával kiváltják az inzulin tüskét, és mindent, amit eszünk, trigliceridekké alakítunk. Radikális a testzsír növelése és hosszú távon betegek.
Mit kell tenni: Arra kényszerítve a testet, hogy dolgozzon a glikogén tartalékán, arra kényszerítse, hogy energiát merítsen a zsírtömegéből, és ezáltal elindítja a lerakódás folyamatát. A menüben: ételtál, amely az alacsony glikémiás indexű ételeket (padlizsán, avokádó, friss füge, csicseriborsó, gyömbér stb.) Részesíti előnyben. Az inzulin tüskék korlátozása mellett érdekes jóllakási hatásuk is van. Izgalmas eredmények 15 nap után.

Catherine Malpas sportstratégiája

Mérsékelt sportA sokkos mondat: "Ma kevesebb, mint 800 métert gyalogolunk naponta, szemben a 100 évvel ezelőtti 20 km-rel!"