A balett-táncosok étrendje - szinte ideális
Gyakran mérnek, és minden font riasztja őket. Mindig "áldozatokat hozok a kegyelemért". Figyelnek arra, hogy mit és mennyit esznek, napi gyakorlatokat végeznek és mindig formában vannak. Bár rugalmasak - vékonyak ahhoz, hogy áthúzzák őket a gyűrűn -, a balerinák nem éheznek. Energiára van szükségük ahhoz, hogy művészetük mindig tökéletes legyen. A balerinák étrendje állítólag közel áll az ideálishoz. Vitaminokat, tejtermékeket és zöldségeket tartalmaz.
Táncában könnyedén keveri az arc és a madár mozgását. Azt a benyomást kelti, hogy nem táncol, hanem repül, és ez a levegő a természetes eleme. A balerinának, a kecses mozdulatoknak, az edzés és a rezsim éveinek legnagyobb jutalma azoknak a tapsai, akik izgatottnak látszanak. Taps után a balerina csendesen belép a kulisszák mögé. Elégedett a fejlődésével, a nyilvánosság reakciójával. Lassan, lassan elhagyja szerepét, és visszatér a normális világba, abba a világba, ahol fiatal nő, aki a balett iránti szenvedélyéből szinte mindenre képes lenne.
"Ballerina élete tele van áldozatokkal, amelyekkel a gyerekeket az iskolától tanítják. Nagyon fontos tiszteletben tartani az alvási órákat, az edzésórákat és a megfelelő étrendet. Enni kell, hogy legyen ereje edzeni és fellépni, de nem kell túlzásba vinnie az étellel "- mondja Gabriela Dumitrescu, a bukaresti" Floria Capsali "koreográfiai középiskola klasszikus tánctanára.