A BAOUW BARS teszt az egészségesebb étrend felé; Blog Maison du Running
Hosszú ideig hülyén követtem pótkocsis barátaim tanácsait az ételekkel kapcsolatban a verseny alatt.
A piacon kínáltakra korlátozódott.
" Vegyél gyümölcszselét, gabonapelyheket, energiagéleket, amiket nekem mondtak! "
Elsősorban azt részesítettem előnyben, ami a partnereimben vagy az ellenfeleimben hatékonynak tűnt, de nem feltétlenül azt, ami nekem is megfelelő volt, akár nézőpontból íz, hatékonyság és asszimiláció a testem által ...
→ Milyen megoldásokat kell akkor elfogadni?
Tapasztalataim két kiemelt területet rónak rám:
⇒ a íz, állag, élvezet a szájban
⇒ termék emésztése
Így vállaltam, hogy tesztelem a BAOUW rudak.
A márka által kínált különféle termékek már létre által közösen 4 szabadtéri sportrajongó.
Nem voltak megelégedve a piacon talált termékekkel, és vágyuk volt rá saját termékeket készíthetnek azzal a fő céllal, hogy ezek természetes ételek, vegyi adalékok nélkül, több helyet foglal el az ételekben.
Ez az íz társul az élvezethez, és hogy ez utóbbi a természetes ízek és aromák kombinációja organikus és ínyenc táplálkozási bárok létrehozásával.
Pontosabban: a 4 partner egyike, Yoann Conte, csillaggal kitüntetett séf, és ő maga fejleszti a recepteket és megtervezi ezeket a főtt bárokat.
A KÜLÖNBÖZŐ TERMÉKEK
itt BAOUW meg akarta különböztetni mindkettőt, az erőfeszítés intenzitása valamint a gyakorló választása. A férfiaknak és a nőknek nincsenek azonos táplálkozási szükségleteik és, az erőfeszítés időtartamától függően a termék összetétele eltérő lesz.
2 tartományt kell megkülönböztetni:
PER A PERFORMANCE termékek, amelyek alkalmasak rövid és intenzív erőfeszítés. Ezek a rudak + gazdag szénhidrátokban.
⇒ ENDURANCE termékek, amelyek alkalmasak hosszú és közepes erőfeszítések .ezek a rudak + lipidekben és fehérjékben gazdagok (10 ’/. – 20’ /. több, mint a Performance tartomány).
A templomosok állóképességi ösvényére (101 km) való felkészülésemre több, mondjuk hosszú> 50 km-es kirándulás volt a programon. Tehát semmi jobb, ha véleményt szereznek ezekről a BAOUW bárokról.
Egyikük alatt, egy 70 km-es éjszaka a GR34-en a TUTA egyesületem barátaival, elindultam velem 2 ENDURANCE rúd, cékla/mandula/espelette paprika és quinoa/pisztácia/mész különböző ízek eléréséhez a szájban.
Mivel mohó természetű vagyok, gyorsan megvártam, hogy megkóstoljam ezeket a bárokat ....
Nagyon hamar a kezdés után kipróbáltam a répa/mandula/espelette borsot. Anekdotaként 2017-ben elmentem nyaralni Baszkföldre, Espelette mellé, és élveztem az Espelette borshoz kapcsolódó helyi termékek sok keverékének ízét.