A barát túl keveset eszik (egészség, kapcsolat, barátok)

A barátom súlya körülbelül 58-59 kg, magassága 170 cm, ezért nagyon karcsú. Sajnos az utóbbi időben nagyon keveset eszik, néha kihagyja az ebédet, soha nem reggelizik, és esténként gyakran nagyon keveset eszik. Közöttük gyakorlatilag soha nincs snack.

Kb. 1 cm zsír van a gyomrán, véleményem szerint azért eszik ilyen keveset, mert "laposabb" gyomrot akar. De mint mondtam: A súlyával abszolút nem ajánlott fogyni, ő már nagyon karcsú.

Ez engem nagyon zavar, természetesen ez a teste, de azt hiszem, hogy amúgy is elég vékony, és nem akarom, hogy lefogyjon és az alsúly felé tereljen, csak nem találom annyira vonzónak.

Amikor rákérdezek rá, kitér vagy figyelmen kívül hagyja az üzeneteimet, és sokszor próbálkozott már. Van valakinek tippje?

5 válasz

Szia! Javasoljuk, hogy menjen edzésre, mert elveszítheti a "kövérségét", ugyanakkor izmos, erősebb testet kap.
Az edzés éhessé tesz, és fehérje turmixokat is kell innod.
Megpróbál:-)
Minden jót !

Ha lapos hasra vágyik, akkor sokat/meg kell enni, mégpedig fehérjét és egészséges zsírokat jó mennyiségben. Tedd ezt 2-3-szoros erőnléti edzéssel, és nemcsak lapos, hanem lapos izmú gyomrod is van, ami viszont nagyon vonzó;)

Egy éven belül becsomagoltam, most 1,85-90 kilós, a gyomor szélesebb, de lapos és feszes;)

Ez egy kihívás, egyszerűen nem enni semmit, hogy lapos hasa legyen, elsősorban nem vonzó és minden más, csak egészséges.

Tehát csináld a fekvőtámaszt és a felhúzást, egyél rendesen és minden rendben lesz;)

de talán csak genetikailag nagyon karcsú.

az ilyen emberek számára a legjobb, ha otthagyják őket.

ez vonatkozik a genetikailag vastagokra is, még akkor is, ha mindenki felháborodik.

Ez egy étkezési rendellenességgel is összefüggésbe hozható, és véleményem szerint ez hangzik számára, mint már mondja, hogy lapos hasat akar, mint egy verseny. Vannak különféle étkezési rendellenességek is, ahol például az emberek egyszerűen nem esznek semmit egy bizonyos cél elérése érdekében (pl. Olyan modellekkel, akik nagyobb eséllyel fogynak)

Szerves oka is lehet. Talán el kellene mennie orvoshoz és megmagyarázni.

Szinte biztosan nincs szerves oka. Szerintem csak laposabb a gyomra. Bár már olyan karcsú, már nem találnám karcsúbbnak:(

Ez számomra evészavarnak tűnik. Nem vagyok orvos és nem dicsérem magam az égig, de nővérként dolgozom. Természetesen vannak olyan fázisok, amelyekben alig eszel valamit, de ha ő már olyan vékony, és ez annyira veszélyes lehet a szervezetre, akkor egyszerűen az alapvető követelmények (tápanyagok, vitaminok és minden más), és ő maga nem veszi észre Ezt továbbra is orvoshoz intézem. A fizikai célok rendben vannak, de nem szabad túlzásba vinni.

azok, akik nem esznek rendszeresen, testük szempontjából diétát követnek.

és minden diéta hasi zsírt termel, amely káros az egészségre.

W a tudásért, egyél sokáig.

gondolom, ez segít.

hasonló kérdések

Egy kérdés emberek. Ha kevés a súlya, és van egy kicsit nagyobb gyomra, és szeretné, ha lapos a hasa, és ez nem segít a hasizom edzésében és a fogyásban, még akkor sem, ha még többet veszít, és már alulsúlyos, és a karja, a lába és a feneke elég vékony az, hogy alig veszíthetsz bármit is ott . és akkor tovább fogysz, akkor csökken a gyomrod? Tehát a kérdés az, hogy vékony-e a gyomor, ha alig van zsír a karokon, a lábakon és az alján.

Amint azt a másik kérdésemben elmondtam, az Egyesült Államokban élő barátnőm hízott, és nagyon szeretne újra nagyon karcsú lenni. Azt akarom, hogy boldog legyen, de szerintem kár lenne, ha egyes szépségideálok nyomása miatt fogyna, és egyáltalán nem azért, mert ő maga is nagyon szeretné.

Eddig azonban nem fogadott el semmit. Az Egyesült Államokban étkezési szokásaik is megváltoztak. Most nagyon szeret enni, és jobban, mint korábban. Leginkább csak kivételes esetekben, de láthatja, hogy nagyon élvezi.

Mesterségesen szokta korlátozni magát, mert mindig nagyon fontosnak tartotta a karcsúságot, és nem volt olyan érzésem, hogy ilyen nehéz neki. Most egy kicsit más. Észreveszem, hogy gyakran igazán kedve van enni, majd az alakjára gondol.

Ha csak most nem lenne ilyen fegyelmezett, akkor semmiképpen sem lenne képes lefogyni, nagyobb valószínűséggel hízni. Valójában teljesen biztos vagyok abban, hogy a barátnőm dúsabbnak érzi magát, ha egy kicsit motiválom étkezés közben.

Olyan ez, mint a drukkolás, amikor rábeszélem ilyen helyzetekben, hogy csak annyit egyenek, amennyi kedve van?

Valójában neki nagyon tetszik ...

Hé, szóval elégedetlen vagyok az alakommal, bár nem kell. Súlyom 49 kg 1,66 m-nél, 18 éves vagyok és nő. Nagyon kis súlyú vagyok, de egyáltalán nem lehet rá nézni! Nem tudom, csak ilyen érzés, vagy mások vékonyabbnak látnak? És valahogy sok zsír van a hasamon, ez annak ellenére is lehet, hogy karcsú vagyok ?

Hé:) Van egy kérdésem, és bár most tértem vissza az iskolából, és észrevettem, hogy a bal oldalon a gyomrom sokkal vastagabb, mint a másik. Már nagyon karcsú vagyok a méretemhez képest. 1,68 magas vagyok és 48 kg-os vagyok. Nemrég hasmenésem volt, majd lefogytam 2 kilót és utána már tényleg nem volt gyomrom . szóval valójában nekem sem volt gyomor, de a hasmenés után sokkal vékonyabb voltam . és ma, az iskola közelében, észrevettem, hogy az egyik oldal vastagabb, mint a másik . sokat iszom az iskolában, csak keveset eszem . és amikor erre járok vastagabb területeken vannak vízzajok. vicces tartás . soha nem volt . vagy csak most vettem észre először: S nincs fájdalmam .

Szia:)
13 éves vagyok, 1,76 m magas és elég karcsú (51 kg, de könnyű csontokkal have).
Szeretnék hízni (igen, és kérem, ne mondja azt, hogy "ó, te olyan szépen karcsú vagy, ne hízz!"
Szeretnék hízni a csípőn, de azt is tudom, hogy ha hízik, nem tudom meghatározni, hol.
Tehát a kérdéseim a következők:
1. Honnan tudom, hogy hol hízok a legjobban?
2. Igaz, hogy a nők nagyobb valószínűséggel híznak a csípőn és a combon, a férfiak pedig inkább a hason és a karokon.?
3. mi a leggyorsabb hízás?
Igen, tudom, hogy "csak" enni, enni, enni kell, de én ektomorf vagyok, ami azt jelenti, hogy magas vagyok, karcsú és gyors az anyagcserém. Szóval nekem nem könnyű hízni. Többet eszem, mint a "vastagabb" barátaim, de még mindig nagyon, nagyon kevés a súly! 😒 kérem, segítsen nekem. Köszönöm☺️❤️!

Tehát a kérdés nem éppen a legjobb, de szükségem van erre a fogyókúrára, csak néhány tippet tartva a dolgokban. Tehát 17 éves vagyok, 70 magas vagyok és 63/4 kg körüli. Tudom, hogy életkorom és magasságom szerint normál súlyú vagyok, de a problémám a külsőm. Vékony vagyok? de van egy kis izmos lábam, és a gyomromon van ez a kis "domb" is. Csak nézek magamra a tükörben, és nem hiszem, hogy gyönyörű vagyok. Szeretnék egy szép lapos gyomrot kapni, vagy legalább egy kicsit laposabb gyomrot, és fogalmam sincs, csak hogy minden nem olyan, mint azt mondani, hogy "lefagy". Körülbelül hetente 3/4-szer járok edzőterembe, és ott nagyon elfoglalt vagyok. Ezért a most kissé izmos lábam. Csak elégedett akarok lenni magammal, és változtatni is tudok a dolgokon, csakúgy, mint az étrendem és egyes sportágak otthon, akár sportfelszereléssel is. Tehát csak azt akartam kérdezni, hogy van-e az itt élőknek néhány tippje a táplálkozással és a sporttal kapcsolatban. Sajnos nekem nem olyan könnyű enni, mert nem igazán szeretem a zöldségeket, és nagyon érzékeny és nyűgös vagyok az evéssel kapcsolatban, de ha muszáj, akkor kis adag zöldséggel kezdem.

Ennyi köszönet előre, minden nagy segítségemre lenne.:)

Szóval . mindig nagyon keveset nyomtam . 1,65-kor, 50 kilóval . mindig féltékeny voltam más lányok kanyarokra. Szerintem jó, ha van benne valami. Mindig szerettem volna hízni, de soha nem sikerült. Aztán elkezdtem a tablettát, és azonnal volt még 3 kilóm, de senki nem tudta megmondani. Néhány hónapja más dolgokra koncentrálok, és lassan észrevettem egy változást. Nagyobb mell, comb, fenék és kissé gyomor (de keskeny derék) ^^. Szóval reggel ruha nélkül kerültem a mérlegre és 58/59 kiló voltam! Megdöbbentem, mert tényleg nem néz ki annyira, még mindig karcsú vagyok! Kapaszkodj valamiben, ami nekem személy szerint tetszik. A férfiak még mindig vonzónak találják? Tényleg nem vagyok kövér?

Általában 53 kg-os vagyok, és abszolút nem vagyok olyan ember, aki gyorsan hízna. Annyit eszem, amennyit ettem minden hétvégén, és soha nem hízott. Az elmúlt 2 hétben többet ettem a szokásosnál, de akkor sem hízok egy grammot sem. De a súly szombat óta folyamatosan növekszik. Egyre több. Nos tegnap egész nap otthon voltam, de nem lehet. 21 000 kcal-kal kellene meghaladnom a követelményemet, ennyit eszem, ha jól eszem, legfeljebb egy hét alatt, és akkor sem lenne többlet. Lehetséges, hogy az elmúlt hetek lakoma egy csapásra utolér engem, még akkor is, ha az egész idő nem volt gramm? Igazából nem vagyok őrült a súly miatt, mert nagyon karcsú vagyok, de most félek, mi van, ha egyáltalán nem áll le? Ezenkívül bár általában nagyon lapos és jól edzett gyomrom van, valóban gömbölyű, dagadt gyomrom van. Megszámolhat minden egyes bordát, de a hasa felszakad. Nem, még nem jártam WC-re, de biztosan nem 3 kg. Mi lehet ez? Egyébként úgy érzem, hogy a hormonjaim most őrülnek meg. Lehet, hogy ez is oka lehet, ha igen, mit tehetek ez ellen? Remélem valakinek van tanácsa, köszönöm ¡

Helló, néhány napja diagnosztizálták a pajzsmirigy alulműködését. Ez a számomra fontos érték 5,8. Az orvos szerint furcsa, hogy ilyen karcsú vagyok (1,65 font). Ami a legfontosabb, hogy ultrahangos készülékkel is ellenőrizte a pajzsmirigyemet, és megállapította, hogy ez csak egy harmada akkora, mint a normál, és hogy soha nem nőtt vele. Ez azt jelenti, hogy a hipofunkció veleszületett, vagy mindenesetre nagyon régóta fennáll.

Gyerekként mindig teljesen alul voltam. Tömtem magam, minden rokonom megpróbálta rávenni a súlyomat, de ez soha nem sikerült. A pubertás alatt állandóan normális súlyom volt, és a magasságomhoz képest már 57 kilót nyomtam. De aztán kényelmetlenül éreztem magam, és lefogyott, ami egyébként elégtelen volt a hiányos működés ellenére.

Amikor még 57 kilót nyomtam, tényleg mindent megettem, néha annyira ebéd közben, hogy utána nem tudtam rendesen lélegezni. Úgy, hogy tényleg tele volt (tudom, hogy ez nem egészséges). És most lefogytam, de reggel mindig mindig 48 kilót nyomok. Nem számít, hogy van-e falatozásom vagy valami.

Hogy lehetséges? Az orvos is csodálkozott. Van-e más betegségem, vagy egyszerűen öröklődhet? Apám is olyan vékony, de tényleg nem tud hízni. Jól érzem magam a súlyomban, és nem akarok hízni, de mégis meglepőnek tartom, hogy gond nélkül fogyhatok és sokat is tudok enni?

szia, 16 éves vagyok, nő.

van egy kis problémám, és ezért lettem egy kicsit a szerencsejáték rabja (igen, tudom, hogy ezen változtatni készülök .)

és ezért csak kevesebbet és kevesebbet egyél (mindegy milyen kenyér nh egy kis nutellával).

lansgam észreveszem, hogy már van egy kicsit laposabb hasam, de nem tudom. Tényleg azért jön, mert csak ebben a 2 hétben ettem kenyeret?. Talán valaki tudna nekem segíteni. ?

Helló, a fiam 12 évesen 35 kg, 147 cm kicsi. Ez nem elég?

PS: Hízni akar, de nem érdekel, hogy mit eszik (elég soványnak is tűnik)

Helló, 15 éves vagyok, kb. 1,61 m (vagy több) magas, és a súlyom mindig 47–49 kilogramm között ingadozik, ami nagyon kevés más korombeli emberekhez képest.

Annak ellenére, hogy egyes weboldalak szerint a túlsúlyosság küszöbén áll, könnyű gyomrom van, szóval csak kövér . ha a tükörben frontálisan nézek magamra, nem veszel észre semmit, de oldalról tisztán látod, ami engem zavar, mert a súlyomhoz képest mást várhatna . Végül is vannak olyan emberek, akik 7 kg-mal többet nyomnak, mint én, és még mindig "tökéletes" a gyomruk, miért van ez?

Az utóbbi időben nem ettem sokat, és gyakran kihagytam az étkezéseket, a legjobb barátomon kívül senki sem vette észre. Most elhatároztam, hogy megint többet eszek, de a súlyom továbbra is ugyanaz marad: /

Vissza a gyomromhoz. Kisgyerekként (az általános iskoláig számítva) elég vékony voltam, de a 4. osztálytól kezdve észrevettem ezt a „szalonnadobást”, ami egyszerűen nem múlik el. Lehetséges, hogy sok édes és gyors ételt eszem (amit valahogy nem lehet megváltoztatni)? Bár csak az elmúlt két évben kezdődött.

A lényegre való belépés: Hogyan tudok hízni, de végül is normális alakot kapni (még mindig vannak olyan emberek, akik folyton azt mondják, hogy milyen vékony vagyok, és hülye megjegyzéseket fűznek étkezési viselkedésemhez, azaz amikor nem egyél, de gyakran nincs étvágyam .)?

Körülbelül 5 kilót híztam, mert korábban alacsony volt a súlyom, de ezt az 5 kilót csak a fent említett helyeken híztam meg. Valamennyi barátom hízik, ha csak a mellkasomban vagy egy kicsit a többi területen, nagyon rosszul érzem magam, ennek oka lehet valami más, mint a genetika?

Szia! Szeretnék 6-7 hónap alatt lassan "felépíteni" egy izmos és lapos gyomrot. Nem feltétlenül szuper izmos hatos csomagolásnak kell lennie, inkább lapos hasnak, ahol láthatja az izmokat. 1,77 éves vagyok és 60 kiló körül van (nincsenek mérlegeim ^ ^). (Kivéve egy nagyon kicsi szalonnát a hasamon, valójában vékony.) Sok gyümölcsöt és zöldséget eszem, és nem sok chipset és így tovább, és többnyire kevesebbet iszom.

Hogyan kell edzeni, hogy ezt addig könnyen kezelhessem?