A bébiételek főzése magadnak A legjobb tippek és trükkök - CHIP
Ha saját maga szeretné elkészíteni a bébiételét, akkor néhány dolgot figyelembe kell venni. Itt megmutatjuk, hogyan lehet a legjobban elkészíteni a bébiételt, és mire kell figyelni.
Magának főzni a bébiételt - erre figyelnie kell
A bébiétel az 5. hónaptól csecsemőknek alkalmas. A bébiétel elkészítése önmagában nem nehéz és általában még jobb is a baba számára, mint a megvásárolt bébiétel.
- Először is meg kell győződnie arról, hogy bio összetevőket választott. Ezeket nem kezelik peszticidekkel, ezért egészségesebbek gyermeke számára.
- Az ételnek nem szabad sokáig feküdnie a vásárlás után, hanem a lehető leghamarabb fel kell dolgozni.
- Ha a babának még soha nem volt bébiétel, kezdje lassan, hogy gyermekének ideje legyen megszokni az új ételt.
- Ezért pürésített zöldségekkel kell kezdeni. Ehhez meg kell főzni a zöldségeket, majd pürésíteni. Kezdetben csak néhány teáskanálnyi zöldséget adjon a babának, de ezt naponta növelheti.
- Amikor a gyerek megszokta a zabkását, hozzáadhat burgonyát is. Fontos, hogy ezalatt továbbra is adja gyermekének az üveget vagy szoptasson, amíg megszokta a szilárd ételt.
- Amikor úgy érzi, hogy a baba lassan megszokja a zabkását, fokozatosan elkészítheti a teljes zabkása alapreceptjét és megetetheti.
- Fontos az is, hogy folyadékot is adjon a babának, például vizet, mivel a kása szilárdabb székletet biztosít.
Alapvető recept az ebéd zabkása
Itt megmutatjuk, hogyan készíthet ebédet, délutáni és esti zabkását a babának.
- A Ebéd zabkása Szüksége van: 100 gramm zöldségre, 50 gramm burgonyára, tésztára vagy rizsre, 20 gramm húsra vagy halra és egy evőkanál olajra.
- Ha vegetáriánus étrendet szeretne táplálni gyermekének, 20 gramm hús vagy hal helyett 10 gramm gabonapelyhet használhat.
- Főzd meg a hozzávalókat, majd pürésíts meg mindent.
- Ha le akarja fagyasztani a bébiételeket, azt előzetesen gyorsan le kell hűteni. Ehhez használhat például hidegvizes fürdőt. A kása fagyasztóban körülbelül 2 hónapig -18 ° C-on tartható.
- Fogyasztás előtt töltse fel az olajat a zabkásába.
A délutáni és esti zabkása
A bébiételek számára sokféle étel közül választhat. Itt bemutatjuk az alapvető recepteket, amelyeket igény szerint módosíthat.