A bébiételek saját maguk készíthetnek bébiétel recepteket és tippeket kiegészítő ételekhez
A kiegészítő táplálék az 5. hónaptól kezdve alkalmas csecsemők számára. A Babybrei-selber-machen.de lépésről lépésre megmutatja, hogyan épül fel a kiegészítő táplálék és a táplálkozási terv a babád számára: az ebédkásától az esti és a délutáni zabkásáig.
A bébiétel elkészítése önmagában nem nehéz - éppen ellenkezőleg: gyors, egészséges, olcsó és még szórakoztató is! Tippeket adok a kiegészítő ételek bevezetéséről, valamint finom és egyszerű bébiétel receptekről, amelyeket előre is főzni és fagyasztani lehet.
Iratkozzon fel ide a hírlevélre, ahol megtalálhatja a hét receptjeit babája számára.
Aktuális bébiétel receptek
ÚJ! A Babybrei-selber-machen.de e-könyvei még több receptet és információt tartalmaznak!
Még több információ és sok új recept várja Önt az e-könyvekben a bébiételek és a kiegészítő ételek bevezetése, az egészséges snack és az ujjétel receptek, a családi étkezések és az egész család számára készült egészséges reggeli témakörökben. Tudjon meg többet az egyes e-könyvekről itt. A PDF verzióhoz nincs szüksége külön e-könyv olvasóra - elolvashatja bármely okostelefonon, táblagépen vagy számítógépen, és akár ki is nyomtathatja, ha akarja.
Babakása karfiollal és zabpehellyel
Nem tűnik finomnak a zabkása? A karfiol nemcsak finom, hanem a csecsemők számára is nagyon könnyen megemészthető - bár ez az egyik káposztafajta, amelynek általános hírneve van a "puffadásról", ami a karfiol esetében nem jellemző. A zabpehellyel kombinálva finom, vegetáriánus karfiolpépes burgonyapüré eredményez sok C-vitamint és vasat.
Tönkölybúzás babáknak almaszószsal
A búzadarát magam is ismerem gyermekkorom óta, és még mindig szívesen fogyasztom, még akkor is, ha nagymamám másképp készítette, mint ebben a receptben. A teljes kiőrlésű búzadara felhasználásával ez az almaszószos búzadara nagyon egészséges és gyors esti zabkása lesz a baba számára.
Ebéd zabkása sárgarépával, tésztával és darált hússal csecsemőknek
A sárgarépa és a tészta kombinációjával ritkán tévedhet a bébiétel, mert a legtöbb csecsemő szereti a sárgarépa kissé édes ízét, ami jól passzol a tésztához. A sárgarépa szintén nagyon egészséges, és sok vitamint tartalmaz, például B1, B2, C és E, valamint sok béta-karotint.
Banán és avokádó csokoládé zabkása babáknak
Ez a finom délutáni zabkása a kis (és nagy) csokoládé szerelmeseinek való. A banán és az avokádó csokoládé zabkása nem tartalmaz szemeket, ezért gluténmentes. Az avokádó értékes növényi omega 3 zsírsavakat, valamint A-, H- és E-vitamint tartalmaz. A banán kellemes, természetes édességet ad a zabkásának, egy kis kakaópor pedig különleges ízt ad.
Baba zabkása lazac, édesburgonya és cukkini
A lazac sok omega-3 zsírsavat tartalmaz - ezek elengedhetetlenek a csecsemők számára, mert pozitív módon támogatják az agy fejlődését: Az édesburgonyával és a cukkini lazackása tehát egy igazi "ötletkása". Sok fontos fehérjét is tartalmaz, amelyre a babának szüksége van a növekedéshez. A cukkini és a körte sok C-vitaminnal és káliummal egészíti ki az ebédkását.
Más receptet keres?
Aktuális blogcikkek
★ AKCIÓ ★ Karácsonyi akciók 2020
Milyen nagyszerű év volt ez a Babybrei-selber-machen.de címmel, amelyben megjelentettem a 4. és 5. e-könyvemet: „Reggeli, baba!” És „Fagylalt, baba!”, Valamint az első „igazi” termékemet. 150 receptötletet tartalmazó „heti tervblokk” formájában. Ideje köszönetet mondani, hogy nagyon sok szülő bizalmát irántam táplálja csecsemőinek és kisgyermekeinek. Ezért négy remek promócióval álltam elő Önnek a karácsonyig tartó időszakban: Két kedvezményes e-könyv csomag van, az "Készítsd el saját bébiételed" e-könyv karácsonyi változata, valamint a "Snack Baby!" E-könyv is.
24 nagyszerű adventi naptár csecsemőknek és kisgyermekeknek
Ön is érzi, hogy ilyen gyorsan telik az idő? Nem tudom elhinni, hogy az év nagy részének újra vége. De a szupermarketek lassan tele vannak mézeskalácsokkal és karácsonyi édességekkel - ezért itt az ideje, hogy elgondolkodjunk az adventi naptáron. Ezért összeállítottam néhány ötletet az Ön számára a csecsemők és a kisgyermekek adventi naptáraihoz - mind önmagunk kitöltésére, mind „kész” adventi naptárakra, amelyeket kis történetekkel, érzéssel, ablakos képekkel vagy egészséges „édességekkel” lehet megvásárolni.
Recept egykannás töktésztához - csecsemőknek, kisgyermekeknek és az egész családnak
Finom és egyszerű tészta recept, amelyet az egész család, beleértve a csecsemőket és a kisgyermekeket is, élvezni fog: A tésztát és a sütőtöket egy serpenyőben együtt főzik előkészítés nélkül - ez azt jelenti, hogy a recept kevesebb, mint 30 perc múlva kerül az asztalra. Szép, nem igaz?
"Angyalszem" sütik: recept csecsemőknek és kisgyermekeknek cukor nélkül
Már várja a karácsonyt, annak ellenére, hogy még eltart egy ideig? Számomra a téli időszakban a legjobb a sütik sütése (és persze utána nassolás;-)). Az elmúlt néhány évhez hasonlóan szeretnék bemutatni néhány sütireceptet, amelyek alkalmasak csecsemőknek és kisgyermekeknek, és kevés vagy egyáltalán nem tartalmaznak cukrot - hogy a legkisebbek is gondtalanul rágcsálhassanak.
10 tipp a heti étkezési tervek megtervezéséhez
Az e-könyveim mellett nemrégiben beszereztem az első „igazi” termékemet: egy blokkot egy heti tervsablonnal, amely tartalmaz egy bevásárló listát, amellyel előre megtervezheti családjának étkezési tervét egy hétre előre. Számunkra, mint két dolgozó felnőtt felnőtt család számára óriási megkönnyebbülés, hogy csak hetente egyszer ülünk le és tervezzük meg az étkezést, és nem kell mindennap dönteni nem sokkal a vacsora előtt, majd spontán vásárolni kell.
14 napos terv a fő diétákra a családi étrendhez
Sok szülő szembesül azzal a kérdéssel, hogy mit kéne ma főznie - ez nem lehet túl drága, egészséges és mindenekelőtt az, hogy az egész családnak jóízű legyen.
A következőkben egy 14 napos tervet szeretnék megismertetni, amely a „Családi receptek, baba!” Című könyvem könnyen követhető receptjein alapul. A recepteket úgy alakítottuk ki, hogy az egész család élvezni tudja őket, és 8-10 hónapos csecsemők számára is alkalmasak, akik már a családi étkezéssel együtt étkeznek.
Természetesen az ötleteket jó inspirációként is felhasználhatja heti tervéhez az e-könyv nélkül:-)