A bél gyógyítja a méregtelenítést és a bél tisztítását

Gyümölcslé-kúrák, olajhúzás, böjt - a test méregtelenítésének számos módja van. De hogyan működik pontosan a bél méregtelenítő kúrája - és mit csinál? Összefoglaltuk a legfontosabb tényeket a vastagbél tisztításáról.

gyógyítja

"A belek az emberi növény gyökerei" - mondta egyszer Franz Xaver Mayr osztrák orvos. Valójában a belünk felelős a közérzetünkért és a testünk bioenergetikai egészségéért. Röviden: a belek a test és az elme kulcsa, amint azt Giulia Enders bestseller „Gut mit Charme” világossá tette. Hogyan fordíthat ismét nagyobb figyelmet az alábecsült szervre? Lehetőleg egy klasszikus Vastagbél tisztítása. Megmagyarázzuk, hogy ilyen Méregtelenítő kúra a belek számára milyen étrendet kell betartania, és mi okozza annak működését.

A vastagbél tisztítása a bélflóra új egyensúlyához vezet

A méregtelenítő kúra sok esetben hasznos lehet: túl savasság, székrekedés, puffadás vagy magas koleszterinszint és vérnyomás esetén. De az is hasznos, ha tartósan fogyni akar, és méregtelenítő kúrával új étrendet kíván bevezetni. A méregtelenítő biztosítja a szervezeted megtisztulását és a szennyező anyagok kiürülését a testedből. Ezenkívül javul a bőröd színe, feszesebbé válik a kötőszövet és fényesebb a haj. A bélkezelésnek tehát számos jó oka van. Mindenesetre egy dolog biztos: stimulálja az anyagcserét, és életképesebbnek, fittebbnek, produktívabbnak és vonzóbbnak érzi magát.

Hogyan tisztítja a kettőspont a munkát?

Számos méregtelenítő termék kapható. A három leggyakoribb összetevő azonban a psyllium (psyllium) por az emésztőrendszerben lévő lerakódások fellazítására, valamint a méreganyagok és anyagcsere-hulladékok oldására; A bentonit és a zeolit ​​(ásványi föld) elősegíti a lerakódások és a hulladékanyagok kiválasztását a széklet és a probiotikumok (hasznos bélbaktériumok) között, amelyek támogatják az egészséges bélflóra kialakulását.

Az ezen összetevőkön alapuló vastagbél-tisztító programok kapszulák, folyadékok vagy porok formájában állnak rendelkezésre. A bélrendszer végrehajtásának módja a kívánt időtartamtól is függ: Tíz napig méregtelenítheti a belét, de három hónapon keresztül is.

Ezenkívül az öt további összetevő egyikét, például a chlorella algát, a szangó tengeri korallot, a grapefruitmag kivonatot, az árpafüvet vagy a természetes gyógynövényeket lehet venni.

Példa módszer méregtelenítő kezelésre

Gyakran rázkódásokkal veszik át. Összekever 1 fél teáskanál bentonit/zeolit ​​és psyllium héjport 200 ml vízzel, vagy elválasztja mindkét komponenst. Ezután lassan igyon egy pohár vizet. Végül növelje az adagját minden nap. Általában reggel és este iszogat egy turmixot. Az első héten rázással kezdje, hogy lássa, hogyan reagál a teste a változásra, a második héten igyon naponta kettőt, végül a harmadik héten háromat. Például, ha 1 hónapos kezelés mellett dönt, akkor a negyedik héten naponta csak egy rázást kap. A probiotikumot külön kell bevenni étkezés közben vagy után.

Apropó étkezés. ezt megeheti

Naponta négynél több rázást nem szabad bevenni; nagyobb mennyiség csak éhgyomri kúra esetén ajánlott, húsleves és gyümölcslé, valamint víz bevitelével. Legfeljebb napi két turmixolással három étkezés megtartható, vagy egyenként egy rázással helyettesíthető.

Nem szabad ezeket fogyasztania, vagy csak kis mennyiségben:

  • nincs cukor, fehér lisztből készült termékek
  • Kolbász, hús, hal, szójatermékek csak hetente legfeljebb háromszor
  • nincs tejtermék (kivéve a vajat)
  • nincs alkohol
  • A kávé csak legfeljebb két csésze naponta, de jobb, ha teljesen elkerüli

Ezek az ételek megengedettek:

  • Zöldségek és gyümölcsök, szárított gyümölcsök
  • Gyógynövények
  • hüvelyesek
  • Quinoa, amarant, hajdina és tészta, pogácsák, saláták és belőlük készült köles
  • Diófélék, mandula, magvak
  • Lenmagolaj, kókuszolaj, olívaolaj, kenderolaj
  • És természetesen: víz. Igyon elegendő szénsavas vizet vagy gyógyteákat.

Tehát nem kell hagyományos módon böjtölnie, ha valami jót akar tenni a belének. Egy további beöntés még gyorsabban éri el a beleket.

Mivel az egyéni vastagbél tisztításának nagyon sok lehetősége van, a legjobb, ha a gyógyszertárban vagy a háziorvosában többet megtud az időtartamról, az alkalmazás típusáról és az utógondozásról.