A bél rehabilitációja és a megfelelő táplálkozás
. és amelyek egészséges létfontosságú turbóként hatnak a bélflóra «
A vastagbél ellátása a hosszú és egészséges élet valódi kulcsa. Ha a bél egészséges, akkor ez az egyik legjobb feltétel a betegség nélküli hosszú életre. Modern társadalmunk azonban katasztrofális mértékben gyötri a civilizáció olyan betegségeit, mint a cukorbetegség, a szívroham, agyvérzés, immunbetegségek, allergiák, köszvény, reuma, migrén és rák.
"Mindezek a betegségek egyszerű módon elkerülhetők, mivel az okok főleg az anyagcserében rejlenek, pontosabban: a zavart bélműködésben és a bélflórában. De ahelyett, hogy a probléma mélyére érnénk, csak a tünetek enyhülnek. Ehhez megfelelő étrendre van szükség a sikeres bélrehabilitáció kulcsa. "- ismeri Sigrid Nesterenko, a szakkönyv szerzője és a környezeti betegségek szakértője.
Bármennyire is ésszerűnek tűnő terápiás intézkedések, mégis lehet egyensúlyhiányos bélflóra vagy Candida gomba - mindaddig, amíg az étrend nincs ennek megfelelően beállítva, általában sokáig és hiába kell várni a remélt sikerre, mert a táplálkozás MINDEN amikor az egészséges bélflóra.
A környezeti betegségek terén elismert sikeres szerző és szakértő, Sigrid Nesterenko új könyvében értékes háttérismereteket tár fel, hogy tápanyagban gazdag és természetes étrend segítségével sikeresen felgyorsítsa a bélrehabilitációt.
Mivel az egészséges bél az egészség gyökere, és jelentősen növelheti a hosszú és egészséges élet esélyeit.
Legfrissebb ismeretek!
Garantált hasznosság!
Az új szakácskönyv a bélrehabilitációhoz
190 finom recept az egészséges bélért - Candida, irritábilis bél szindróma, székrekedés, puffadás, allergia, fáradtság esetén
írta Sigrid Nesterenko
Puhakötés, 151 oldal, 2019. első kiadás
Ár: 14,99 €Vásárolj most
"Szélmalmok elleni küzdelem, ha különféle terápiákat alkalmaznak a bél dysbiosisában (a bél bakteriális, enterális flórájának normális egyensúlyának megzavarása) és/vagy egy Candida fertőzésben, de mégis esztelenül fogyasztják a bélflóra károsító ételeket minden nap.
Mindenekelőtt az egészséges bélbaktériumok különösen népszerű ellenségei, az úgynevezett cukor, alkohol és fehér liszt. A legtöbb ember számára ezeknek az ételeknek a elkerülése jelentős változást jelent a bélflóra károsító étrendjükben, amelyet gyakran évtizedek óta gyakorolnak.
Sok embernek ez reggel reggel kezdődik, édes lekvárral. Ebédidőben egy magas kalóriatartalmú, de tápanyagokban nem gazdag jóllakottság-készítő sietve követi a gyorsétterem bárját, és este a nap a diszkont készételével zárul. A köztük lévő kis éhség pedig biztosítja, hogy gyorsan elérje a csokoládét, vagy megbízható rendszerességgel "elpusztítsa" a szeretett gumicukrot.
És ha a fáradtság miatt csak este tudsz hancúrozni a kanapén, akkor az amúgy is tápanyagszegény nap ugyanolyan tápanyagszegény "éjszakai sapkával" zárul, az úgynevezett alkohol, kóla, Fanta és Társa előtt, mielőtt másnap reggel véget érne az egész játék elöl kezdődik.
Az egészségtelen szokások megszakítása nehéz, de megéri neked!
Azok, akik egészségtelenül étkeznek, előbb-utóbb sztrájkot fognak látni a bélflóra területén. És feltételezhető, hogy ilyen étrenddel az elhagyatott bélflóra nem képes ismét kordában tartani.
Mert semmi sem rosszabb, mint egy folyamatosan lángoló tüzet benzinnel táplálni - ez nem más, ha a káros bélbaktériumokat folyamatosan táplálják a cukor és hasonlók. Ennek az alultápláltságnak a következménye olyan súlyos betegség lehet, amely ma már szinte magától értetődő.
Az egészségkárosító bélbaktériumok imádják, amikor a manapság megszokott "gyorséttermet" szolgálják fel, amely sok cukorral és tartósítószerrel dúsul, amelynek következtében robbanásszerűen szaporodhatnak és ezáltal egyre inkább visszaszoríthatják ellenfeleiket, az egészséget elősegítő bélbaktériumokat.
Ezért nem meglepő, hogy fordítva, a célzott étrend nagyon hatékony lehet a bél egészségének elősegítésében. A megfelelő étrend mellett egyetlen más intézkedés sem kínál nagyobb és tartósabb sikert a zavart bélflóra és a Candida-fertőzés szempontjából. Mert ha a bél rehabilitációja megfelelő étrend mellett is sikeres, akkor mindig megdöbbentő, hogy a korábban megjelent tünetek közül mennyire lenyűgözően visszafejlődik. És nem ritkán teljesen eltűnnek, és soha nem térnek vissza, amíg a bélflóra egészséges marad.
Honnan tudhatja, mi előnyös a bélflóra számára, és mi az, amit jobb, ha nem tartja le a kezét?
Ki tudja, milyen ételeknek örülnek a káros bélbaktériumok, és olyan bulit vetnek a gyomrukba, amelyet házigazdának el kell viselnie és el kell viselnie gáz és puffanások formájában, mint egy kellemetlen szomszéd zaja, aki újra kíméletlenül dübörög.?
Vagy honnan kell tudnia, hogy fordítva vannak olyan ételek is, amelyekkel ezeket a kellemetlen bélbaktériumokat a helyükre teheti, és ezáltal regenerálja a bélflóra?
Önmagában ez ad képet arról, hogy a táplálkozás területe valóban izgalmas, és mennyire a saját kezében étrenddel befolyásolja a bél egészségét - pozitívan és negatívan is.
Olyan étrenddel élni, amellyel a bél egészségi állapota nagyon kedvezően befolyásolható, nem jelenti azt, hogy finom ételek nélkül kell boldogulnia.
A csemegék csak most különböznek, mint korábban. Tehát egy nap teljesen normális lesz, ha cukor helyett egészségesebb édesítőszereket használ, különösen stevia-t, később pedig egy kis mézet vagy rizsszirupot.
A cukorról való lemondás mellett új könyvem "A szakácskönyv a bélrehabilitációhoz - 190 finom recept az egészséges bélhöz - Candida, irritábilis bél, székrekedés, puffadás, allergia, fáradtság esetén" nagy hangsúlyt fektet a kiváló minőségű tápanyagok használatára.
Számos étel gondosan válogatott értékes összetevőket tartalmaz, amelyek további olyan alapvető tápanyagokat tartalmaznak, amelyek különösen hasznosak a bél egészségére.
Ide tartoznak például a joghurt, a túrótej, a fokhagyma, a kurkuma, a moringa, az árpafű, a spirulina-alga, a klorofilltartalmú ételek, az olíva- és a szezámolaj, valamint az erjesztett ételek, például savanyú káposzta, tempeh, kimchi és kenyérital.
Ez a sokféleség önmagában ötletet ad arra, hogy a diétának nem kell diétának éreznie magát a bélrehabilitáció során. Kis ötletességgel pillanatok alatt sokféle recept készíthető, amelyek véletlenül nemcsak rendkívül hasznosak az egészségre, hanem igazán finomak is.
Ebben az értékes bél egészséges táplálkozási útmutatóban megtudhatja, hogyan érhető el ez, és hogyan nézhet ki új, egészséges, finom élete. Böngésszen át 190 izgalmas receptet, melyeket előidézhet az életében anélkül, hogy sok időt és kiterjedt előzetes tudást kellene eltöltenie.
Ebben a szakácskönyvben minden alkalom és főzési kedv megtalálható, legyen szó mindennapi konyhájáról, különleges étkezési hangulatokról, bizonyos évszakokról vagy meglepetéslátogatásról. A bél-egészséges étrend minden más, csak nem unalmas, és nem csak zúzás és menta teából áll. Tehát hajrá - az utat az egészséges bélflóra jövő felé.
Kerülje azokat a betegségeket és egyéb egészségügyi hiányokat, amelyektől inkább megkímélték volna.
Legfrissebb tudományos ismeretek!
Garantált hasznosság!
- Szállítási költségek Németországon belül 1, - EUR
- Szállítási költségek más EU-országokba: 3,90 EUR, Svájc: 5 EUR
- Vásárlás számlán
- 30 napos pénzvisszafizetési garancia
- Szállítási idő Németország: 2-3 munkanap
- Szállítási idő az összes többi EU-országban: 5 - 7 munkanap
- nem garantál további vásárlási kötelezettségeket, előfizetéseket vagy klubokat
- nem garantálja, hogy adatait harmadik feleknek továbbadják
- garantált diszkrét szállítás
Az új szakácskönyv a bélrehabilitációhoz
190 finom recept az egészséges bélért - Candida, irritábilis bél szindróma, székrekedés, puffadás, allergia, fáradtság esetén
írta Sigrid Nesterenko
Puhakötés, 151 oldal, 2019. első kiadás
Ár: 14,99 €
A megrendeléshez töltse ki az összes mezőt és
kattintson a "Vásárlás most biztonságosan" elemre (SSL-titkosított)