A bélbaktériumokról és pattanásokról szóló tanulmányom eredményei - Dr.
Befejeződött a bélbaktériumokról és a bőrről szóló tanulmány, amelyet az elmúlt hónapokban a Maastrichti Egyetemmel együtt végeztem pattanásokkal és pattanásokkal nem rendelkező résztvevőkkel. Ezen a ponton szeretném megosztani veletek az eredményeket. Ez nem olyan egyszerű, mert az eredmények kicsit mások voltak, mint várták. De nem kevésbé érdekes. Például azt tapasztaltuk, hogy a pattanásoknál több bélprobléma volt, például székrekedés, mint bőrproblémák nélkül. Ennek ellenére a vastagbélében a baktériumok összetétele csak csekély volt. Az mit jelent? Tehát mit vizsgálunk tovább?
Mit tettünk?
Aki rendszeresen olvassa a blogjaimat és a bejegyzéseimet, tudja, hogy az utóbbi években egyre több bizonyíték van a bél és a bőr kapcsolatára. Úgy gondolják, hogy a bél szerepet játszik a különböző bőrbetegségekben. A pattanásokat valószínűleg a bélbaktériumok, bizonyos ételek összetétele vagy a Leaky Gut-szindróma okozhatja.
Nemrégiben itt publikáltam egy cikket a kínai bőrszakemberekről, akik megállapították, hogy a pattanásoknak megváltozott a baktériumok összetétele a bélben. Hihetetlenül érdekes. Azt azonban feltettem magamnak a kérdést, hogy ez vonatkozik-e a nyugat-európai tesztalanyokra is. A különböző élet- és étkezési szokások miatt a kínai és a nyugat-európaiaknak különböző bélbaktériuma lehet. És a DNS -ük is más.
Ez felvetette az ötletet, hogy végezzünk saját vizsgálatot, a pattanásokkal és nélküle szenvedő emberek belében található baktériumok összetételének tanulmányozását. Veled van ez Venema professzor és Lorenzo van Nistelrooij mesterhallgató a Maastrichti Egyetemről (Hollandia).
A bélről szóló tanulmányunk
90 20 és 40 év közötti holland tesztalany vett részt vizsgálatunkban. Volt egy 45 fős, pattanásos tünetekkel küzdő csoport, és a pattanások nélküli egyenlő csoport. A hipotézis az volt, hogy a pattanások csoportjának vastagbélében a baktériumok összetétele eltér, és ennek a csoportnak a bélben is nagyobb kellemetlenségei lennének. Azt is feltételeztük, hogy a pattanáscsoport résztvevői több tej- és feldolgozott ételt fogyasztanak. Ezen állítások kivizsgálásához először minden résztvevőtől megvizsgálták a székletmintát. A bélbaktériumok összetételét a baktériumok DNS-e alapján határoztuk meg. A bélpanaszok rögzítése érdekében minden résztvevő kitöltötte az úgynevezett GSRS kérdőívet. Ahhoz, hogy jó képet kapjunk az összes tesztelt személy táplálékfelvételéről, az úgynevezett Eetscore-t, a Wageningen Egyetem élelmiszer-kérdőívét használtuk, amely az egészséges táplálkozás irányelvein alapul.
Ezután az összes eredményt statisztikailag értékeltük. Milyen pontokban különbözött a két csoport?
Az eredmények: Mit fedeztünk fel?
A kínai tudósokkal ellentétben nem láttunk különbséget a vastagbél bakteriális összetételében a két csoport között. Azt tapasztaltuk azonban, hogy a pattanásos emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak székrekedést, különösen mérsékelt székrekedést. Az is észrevehető volt, hogy az Eetscore kimutatta, hogy a pattanásos betegek átlagosan kevesebb tejterméket fogyasztottak. A pattanások csoportjában az átlagos bevitel 108 g/nap, a nem pattanásoknál 159 g/nap volt. A pattanások csoportja azonban több feldolgozott húst fogyasztott. A csoport résztvevői átlagosan 26 g/napot ettek, a pattanásoktól eltérő csoport 17 g/nap.
Mit jelentenek ezek az eredmények?
Úgy tűnik, hogy igaz a hipotézis, miszerint a pattanások által érintett tesztalanyok több feldolgozott ételt fogyasztanak. De tanulmányunk nem tudta megerősíteni azt az állítást, hogy a pattanásos emberek több tejterméket fogyasztanak. Épp ellenkezőleg, a pattanások nélküli emberek többet fogyasztottak belőle. A tejtermékek nem befolyásolhatják a pattanások tüneteit, sőt hasznosak lehetnek a bőr számára. Ennek azonban egészen más oka is lehet. A pattanásos betegek nagyobb valószínűséggel fedezik fel, hogy a pattanásaik rosszabbodtak a tejtermékek fogyasztása után, ami arra késztette őket, hogy tudatosan kevesebb tejterméket fogyasszanak.
Vastag- és vékonybél
A bélbaktériumok összetételében nem találtunk különbséget. Vizsgálatunk során egyébként csak a vastagbélben lévő baktériumokat vizsgáltuk. Tehát előfordulhat, hogy a vékonybél szerepet játszik a pattanások kialakulásában.
A SIBO (a vékonybélben lévő baktériumok túlszaporodása) székrekedéssel társult. Ezenkívül növelhető a vékonybél falának permeabilitása (szivárgó bél szindróma), ami a szervezetben különböző gyulladásos folyamatokhoz vezethet, amelyek pattanásokat okozhatnak.
Röviden: még mindig van elég ok a bőr és a belek állapota közötti kapcsolat vizsgálatára.
Remélem, hogy ezt még meg tudom csinálni. Sajnos a pattanások olyan gyakoriak. Ez a bőrbetegség nemcsak látható hatással van a bőrre, hanem pszichológiai problémákat is okozhat. A pattanások hegeket is okozhatnak, amelyek bizonyos esetekben egy életen át láthatók maradnak. A meglévő kezelések korántsem minden esetben hatékonyak, és az alkalmazott szereknek számos mellékhatása lehet. Milyen jó lenne, ha étrendünkkel javíthatnánk a bőr állapotát.