A belek tisztítása a fogyás érdekében
Időről időre egyre népszerűbb a belek tisztítása a fogyás érdekében. A belek népi gyógymódokkal történő tisztítása különösen népszerű volt az 1990-es években, amikor számos "gyógyító" és orvostudományi szakirodalom közölte irodalmát a súlygyógyításról és a normalizálásról. Sokan beszélnek a jó eredményekről, de megéri?
Hatékony-e a vastagbél tisztítása a fogyás érdekében?
Mi a béltisztítás? Ez a természetes mikroflóra helyreállításának folyamata, valamint az alultápláltság évek során felhalmozódó toxinok és méreganyagok eltávolítása. Ha azonban 35 évesnél fiatalabb, akkor nem valószínű, hogy a beled annyira elkenődött volna, hogy ez önmagában az elhízás oka.
Eddig továbbra is ellentmondásos a bél tisztításának a fogyás kérdése. A szalonok "pahudennye" beöntést kínálnak, a Néptanácsok megfelelő táplálkozást javasolnak. A hasznosság azonban még nem bizonyított.
Mielőtt megtisztítaná a vastagbelet a fogyáshoz, gondoljon arra - kifejezetten neked van szüksége rá? Ha bélproblémái vannak, akkor valószínűleg van értelme, és akkor nem a fogyás, hanem az egészség érdekében. Ha ebben a tekintetben minden rendben van, akkor nincs értelme az öblítésnek.
A belek tisztítása korpával és rostokkal
A vastagbél biztonságos tisztítása a cellulóz tisztítása Egyszerűen növelje az étrendben lévő zöldségek, gyümölcsök, szemek mennyiségét, és a belek megtisztulnak, és sokkal jobban működnek. A belek ilyen tisztításának nincs ellenjavallata, de más esetekben orvoshoz kell fordulni.
Alternatív megoldásként vásárolhat korpát a gyógyszertárból, amely természetes rost, és felhasználhatja a csomagoláson feltüntetett utasításoknak megfelelően. Az édes lehetőségeket nem szabad választani, szinte semmi haszna nincsen nekik.
A belek tisztítása beöntéssel a fogyás érdekében
Radikálisabb és nem mindig indokolt módszer egy beöntés vagy egy csésze Esmarch használata. A módszer tilos magas láz, gyomorproblémák, gyengeség, hányinger, fejfájás és általános rossz közérzet, valamint súlyosbodó betegségek és műtétek után. Sok ellenjavallat van, nem szabad elhanyagolni őket. Arra az esetre, ha érdemes orvoshoz fordulni.
Beöntéshez szobahőmérsékleten forralt vízre van szükség citromlével (1 evőkanál/1 liter víz). A beöntés ajánlásához legalább 2 liter folyadékot használjon reggel vagy este. De ezt a tisztítást csak orvos felügyelete mellett használhatja, hogy ne károsítsa a testet.