A bélérzet hízik; GYÓGYSZERÉSZET ADHOC
A német táplálkozási társaság, a DGE eV, az elhízás egy eddig ismeretlen okával lep meg: Ha támaszkodik "a bélrendszeri érzésére evés közben, automatikusan túlsúlyossá válik vagy akár elhízik". 1 De ennek az állításnak nincs tudományos bizonyítéka. Bizonyíték, a jelenlegi elhízási irányelvek továbbra is a "bélrendszer ösztönét" tartalmazzák az elhízás okaként. A táplálkozási orvostudományban sem az éhség és a jóllakottság egészséges bélérzetébe vetett bizalom nem zsírgyártóként ismert - éppen ellenkezőleg.
Az új adipogén („zsírgyártási”) megállapítás forrására vonatkozó kérelem a DGE-hez nem világított rá ad hoc ügyre: a nyilatkozatot elutasították. "Vagy a DGE a kulcsfontosságú zár alatt tartja a hamarosan bekövetkező nagy PR-nagy durranást - vagy nincs tudományos bizonyíték erre az új hizlalási történetre, amely akkor fiktív lenne" - feltételezi Uwe Knop táplálkozási szakember. Ez utóbbit támasztja alá az a tény, hogy a DGE éppen egy ellenkezőjét fejezte ki egy 2010-es interjúban: Amikor arra a kérdésre került sor, hogy étkezés közben támaszkodni kell-e az éhség, a kéj és a jóllakottság bélérzetére (Knop tézise szerint), állította az oldal a DGE: „Tézise valószínűleg elvileg és egészséges emberek számára helyes.” 2 Lehetséges, hogy az elmúlt öt évben új, korábban publikálatlan tanulmányokat végeztek, amelyek megmagyarázhatják a DGE 180 ° -os véleményváltozását. A gyakorlati tapasztalatok azonban más nyelvet beszélnek ...
A terápia célja: nagyobb bizalom a bélérzetben
Thomas Frankenbach, a bad salzschlirfi rehabilitációs orvoslás klinikájának táplálkozási és testmozgási osztályának vezetője számára az étkezési rendellenességben szenvedő vagy elhízott betegek kezelésének célja, hogy visszanyerje bizalmukat testérzetük iránt. „Megpróbálunk ismét jó testérzetet adni az embereknek, és ezt szisztematikusan edzheti. Étkezéskor fokozottabban kell figyelniük a testükre, például éhségre, idegenkedésre, jóllakottságra és emészthetőségre. Ebben hatalmas lehetőségek rejlenek. Ez elengedhetetlen. Minél jobban megtanulja az ember érezni a test jeleit, annál jobban képes megtalálni az egyénileg megfelelő szintet. Különösen, ha az evésről van szó ”- magyarázza Frankenbach. A jelenlegi DGE-állításokkal kapcsolatban az egészségtudós és az ökotrofológus azt mondja: „Tíz év terapeutaként nem érkezett klinikánkra olyan beteg, aki„ automatikusan elhízott ”, mert egészséges bélérzetére támaszkodott. Inkább az a tapasztalatom, hogy az emberek többségének óriási haszna származik abból, ha megtanulják speciálisan képezni a test saját jelzéseinek érzékelésére való képességüket. Az érintettek közül soknak sok utolérése van. A terápia szempontjából ez egy hatalmas lehetőség, amely nélkül az ember nem nélkülözheti. "
Daniela Kielkowski berlini táplálkozási szakember számára, aki 2008 óta kezeli a túlsúlyos betegeket a legkülönbözőbb betegségekkel, magán-praxisában, Berlin Wilmersdorfban, a terápia középpontjában az egészséges bélérzet helyreállítása áll: "Elsődleges célunk a betegek normál étkezési magatartás helyreállítása. vezetni. Ez pedig azt jelenti, hogy az emberek ismét nagyobb bizalmat ébresztenek természetes, egészséges testérzetük iránt - mivel sok betegemnek olyan zavart bélérzete van, hogy evés közben már nem támaszkodhat az éhségére ”- magyarázza Kielkowski. A stressz, a pszichés nyomás vagy a helytelen és „egészségtelen” étrendtől való félelem gyakran megzavarta a fej és a gyomor közötti biológiai egyensúlyt. „Ezek a negatív befolyásoló tényezők, amelyek a modern mindennapi életben felmerülnek, gyakran ahhoz vezetnek, hogy az embereknek bélzavaruk és étkezési magatartásuk kialakulása természetellenesen magas testtömeghez vezet. Mindenekelőtt a betegeim megtanulják elveszíteni az étkezéstől való félelmüket, és újra érezni egészséges bélérzetüket - mert ez döntő mértékben hozzájárul a testsúlyuk normalizálásához. ”- mondja Kielkowski.
segélyinformációs szolgálat: Az éhségérzet edzése a fenntartható fogyás kulcsa lehet
Referenciák:
1 UNICUM, 2015.03.03. Hozza magával a jó ételeket (a DGE idézetet megtalálhatja a PDF-ben a 3. oldalon -> lent:
„Kőkorszaki génjeink, amelyek szintén erősen befolyásolják viselkedésünket ebben a korban, minden étkezési alkalom alkalmával elmondják, hogy előny az esetleges jövőbeni éhségidők biztosítása. Ez magában foglalja azt is, hogy a magas energiájú, zsíros és édes ételeket részesítjük előnyben. Azok, akik bélérzetükre hagyatkoznak, automatikusan túlsúlyossá válnak vagy akár elhíznak. ")
2 Rezeilinger Anzeiger tábornok, 2010. február 1 .: "A gyomor okos"
3 Az elhízás folyóirata: Mindfulness intervenció a stressz evéshez a kortizol és a hasi zsír csökkentésére a túlsúlyos és elhízott nők körében: Feltáró, randomizált, kontrollált vizsgálat
4 segélyinformációs szolgálat "Az éhségüket edzők hosszú távon fogyhatnak"
5 gyógyszertári felmérés "természetesen karcsú emberek étkezési stratégiái"
6 fókusz: "Fogyás - a test hallgatása"
7 SWR állapotú show "Egészségesen fogyj és tarts súlyt"