A bélflóra meghatározza, hogy mennyi súlyt fogyhatunk el
Egy új dán tanulmány megállapította, hogy a bélben lévő bizonyos baktériumok aránya felelős lehet azért, hogy mennyi súlyt és milyen körülmények között vagyunk képesek lefogyni. A teljes populációt megcélzó általános étrendi ajánlások ezért kevésbé hatékonyak lehetnek, mint azt korábban gondolták.
Nem működik a fogyás terve? Mindez a bélbaktériumainak köszönhető, állítják a kutatók.
Az utóbbi időben rengeteg tanulmány vizsgálja a bélbaktériumok általános egészségi állapotunkban betöltött szerepét - különösen az anyagcserezavarok, például az elhízás összefüggésében. Például a hét elején, Orvosi hírek ma a tanulmányt tett közzé egyes bélbaktériumok súlygyarapodásra gyakorolt hatásáról.
A dániai Koppenhágai Egyetem Táplálkozás, Testmozgás és Sport Tanszékének új kutatása azt vizsgálja, hogy az egyes bélmikrobiómáink miként segíthetnek meghatározni, hogy képesek vagyunk-e - és milyen mértékben - lefogyni. speciális étrend. irányelveket.
Ahogy Arne Astrup professzor, a tanulmány társszerzője kifejti: "Az emberi bélbaktériumok a túlsúly és az elhízás növekvő előfordulásához kapcsolódnak, és a tudósok elkezdték vizsgálni, hogy a bélbaktériumok szerepet játszhatnak-e. A túlsúly kezelésében szerepet játszhatnak".
"De csak most van egy áttörésünk, amely azt mutatja, hogy bizonyos baktériumfajok meghatározó szerepet játszanak a szabályozásban és a fogyásban" - mondta.
A tanulmány eredményeit nemrégiben tették közzé a International Journal of Obesity .
A bélbaktériumok aránya a súlyszabályozás kulcsa
A tanulmány 54 résztvevőt vett fel. Közülük 31-nek követnie kellett az új skandináv étrendet, amely a dán nemzeti táplálkozási irányelvek összessége népszerűsíti a "gyümölcsöket, zöldségeket, rostokat és teljes kiőrlésű gabonákat". A diéta célja a fogyás és az egészséges testtömeg-index (BMI) fenntartása. .
A fennmaradó 23 résztvevő az átlagos dán étrendet fogyasztotta, amely általában több húst és feldolgozott ételeket tartalmaz.