A betegség miatt több kalóriát éget el
A betegség gyakran okoz egyidejű fogyást. Lássuk, ez azt jelenti-e, hogy a test több kalóriát éget el ez idő alatt.
Nincs semmi vicces a megbetegedésben. Akár influenzás, akár gasztroenteritis van, ez csak bosszantó.
De éget-e több kalóriát (kcal), ha fáj? Ha ez lenne a helyzet, a rossz közérzetnek legalább egy pozitív oldala lenne.
Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy betegség esetén több kalóriát is égethet, mert az emberek hajlamosak lefogyni. De ezt a fogyást egyszerűen az okozhatja, hogy a betegek kevesebbet isznak és esznek.
Sőt, bár sokan megpróbálunk kiegyensúlyozott és "normális" étrendet tartani, ezt mégis nagyon nehéz megtenni. A legtöbb beteg embernek rendszertelen étvágya van, mert hányingere van, fáradt vagy teste fájdalmas. Csak fizikailag nincsenek elég jól a normál ételek elkészítéséhez.
Lássuk most a tudományos súlyosabb magyarázatokat a nyilvánvaló testsúlycsökkenésre, ha beteg tünetei vannak.
Tény, hogy a tested valójában több kalóriát éget el, ha nincs jól (gyorsabban gyógyulni), attól függően, hogy milyen típusú betegséggel kell szembenézned (beleértve a fertőzés súlyosságát is). De nem azok az elégetett kalóriák magyarázzák a fogyást.
Ha például láza van (gyakori betegség), akkor sokkal több kcal-t (akár 50% -kal több égést) éget el, mert teste eszeveszetten energiát használ a láz leküzdésére.
Mint tudják, a kalória nem más, mint energiaegység. Minél több energiát éget el, annál több kcal-t fogyaszt.
Miután megértette ezt az elvet, van értelme, hogy több kalóriát éget el tanulás közben, mert teste energiát használ a betegség tüneteinek leküzdésére.
Abban a konkrét esetben, ha lázas vagy, tudd, hogy amikor a testhőmérséklet 0,5 ° C-kal emelkedik, a kalóriafogyasztás 7% -kal nő (ami azt jelenti, hogy a nyugalmi anyagcsere sebessége 7% -kal nő). Tehát nagyon jól megéghet 300 és 450 kalóriát, ha egész nap fekszik és gyengének érzi magát (ez egyenértékű a könnyű vagy közepes intenzitású edzéssel, a sport típusától függően).
De mivel fizikailag nem vagy aktív a kezelés ideje alatt, ez az égés csak "kompenzálja" az ülő természetet. Tény, hogy a beteg állapotban leadott kilók többnyire eltűntek, mert kevesebbet ettél és sok vizet vesztettél. Ne gondold, hogy lefogytál, mert a tested a szokásosnál sokkal több kalóriát éget el.