A betegségeket és a felesleges kilókat távol tartó diéta
Utolsó hír
Riasztó hírek! Egy új emberről emberre vírus pusztítást okoz. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ megerősíti
Miért tanácsos nagy dózisú C-vitamint bevenni cinkkel együtt. Garantált hatás
A legjobb gyakorlatok a tüdő számára. Hogyan lehet növelni az oxigénszintet és a tüdő kapacitását
A kutatók azt találták, hogy a SARS-CoV-2 vírus korábban érkezett Európába, mint azt eredetileg becsülték
A természetes gyógyszer, amely tisztítja a légutakat, növeli az immunitást és védi a májat
A férfiak hatékonysága ettől a kortól jelentősen csökken
Alexandru Rafila: hogyan kerülheti el Románia a világjárvány harmadik hullámát
Szuper éhomi étel, amely eltávolítja a zsírt a vérből és csökkenti a vércukorszintet
Az alkáli étrend többnek ígérkezik, mint egy rendszeres fogyókúrás étrend, de bizonyos betegségek elleni kezelés is.
Egyes vélemények szerint ha betartja, megelőzheti a betegségeket, a cukorbetegségtől a rákig. Olvassa el az alábbi sorokat, és tájékozódjon az alkalikus étrend menüjéről, és arról, hogyan kell megfelelően megtartani, hogy élvezhesse a látványos eredményeket.
A pH azt mutatja, hogy az oldat savas vagy lúgos, lúgos. Ha a pH értéke 0, savas környezettel van dolgunk. Ha a pH-szint 10 fölé emelkedik, lúgos oldatról beszélünk.
A gyomornedvek pH-ja például nem emelkedik 3,5 fölé, ami azt jelenti, hogy elég savasak ahhoz, hogy elősegítsék az emésztést. Másrészt a vér enyhén lúgos, pH-ja 7,35 és 7,45 között változik.
Az étrend mögött álló elmélet arra utal, hogy bizonyos ételek hogyan tartják egyensúlyban a vér pH-ját. Ez azt jelenti, hogy a lúgos étrend menüjének lúgos potenciállal rendelkező ételekre kell épülnie.
Alkáli étrend menü megengedett és milyen ételek tilosak
Hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem téved, írjon le egy darab papírt, és illessze be a következő trükköket a konyhába:
- a menübe, amennyire csak lehetséges, tartalmazzon természetes, egészséges, feldolgozatlan ételeket
- a főétkezéseknél tanulja meg, hogy kétharmada növényi és egyharmada állati eredetű legyen
- válaszd a növényi tejterméket
- szokja meg a quinoa és a hajdina fogyasztását, két óriási tápértékű ételt
- igyon vizet, de gyógyteákat is