A Bifidobacterium longum - nélkülözhetetlen béllakó - irányítja a bél rehabilitációját
A Lactobacillus plantarumhoz hasonlóan Bifidobacterium longum belünk természetes és nélkülözhetetlen lakója.
A Bifidobacterium longum főleg a belekben található. Különösen nagy számban képviselteti magát a vastagbélben. De a baktérium a női hüvelyben is megtelepedett. Ez is a belünk egyik első lakója, mert már az anyatejjel is odaér. Ez különösen fontos, mivel megvédi a csecsemőket a betegségektől. De erről később.
Az emberi és állati nyálkahártyák mellett a mikroorganizmus a lebontott növényi rostokon is megtelepedhet.
Egyébként: A palackozott gyermekeknél sokkal kevesebb ilyen fontos baktérium van, mint a szoptatott csecsemőknél.
Kis baktériumok nagy munkával
Mint már említettük, a Bifidobacterium longum elsősorban béllakó. Ott átalakítja a cukrot tejsavvá és ecetsavvá, és ezáltal csökkenti a bél pH-értékét. A bélben a környezet kissé savasabbá válik, annyira savas, hogy egyes baktériumok és gombák már nem tudnak ott elszaporodni. Ily módon az emberi testet még csecsemőkorban is megvédik a nemkívánatos baktériumoktól és gombáktól. Ugyanakkor a táplálékfelvétel és ezáltal a Bifidobacterium longum folyamatos jelenléte a bélben biztosított, mivel nincsenek élelmiszer-versenytársak.
De messze nem ez a baktérium egyetlen feladata. Mivel fontos vitaminokat képez, amelyek közvetlenül a bél nyálkahártyáján keresztül jutnak el a véráramba, és ott felhasználhatók.
A cukor átalakításának fő feladatának elvégzéséhez a béllakónak inulinra van szüksége. Ez a növényi anyag prebiotikus és különféle növényekben található meg, meglehetősen alacsony keményítőtartalommal. Annak érdekében, hogy a Bifidobacterium longum elegendő mennyiségben rendelkezésre álljon és fennmaradjon testünkben, biztosítani kell, hogy elegendő mennyiségű inulin álljon rendelkezésre. Ezenkívül a Bifidobacterium longum úgynevezett probiotikumok útján is juttatható a szervezetbe.
Bifidobacterium longum az étrendben
A Bifidobacterium longumot - más tejsavbaktériumokkal és bifidobaktériumokkal együtt - erjesztett tejtermékek, például joghurt előállításához használják. Az erjesztett növényi termékek, beleértve az erjesztett teát vagy a savanyú káposztát is, megkövetelik a mikroorganizmusok hozzáadását. Az étel kissé savanykás ízű és hosszabb eltarthatóságú, mivel a baktériumok nem, vagy csak nehezen terjedhetnek.
A gyógyszerek és étrend-kiegészítők, például az Omnitadin, tartalmazzák a Bifidobacterium longum baktériumot is. Az omnitadin különösen érdekes az irritábilis bélbetegek számára, mivel kifejezetten az ő igényeiknek megfelelően fejlesztették ki, és számos más fontos összetevőt is tartalmaz, például a Lactobacillus plantarumot és az inulint, mint az értékes baktériumok fontos táplálékforrását.
Prebiotikumok fogyasztásával kielégíthető a Bifidobacterium longum iránti igény, és a kolonizáció javítható a jobb bélműködés és a kiegyensúlyozott környezet érdekében.
Az irritábilis bél szindróma és a mindennapi problémák okozta egészségügyi problémák súlyosságát a kívülállók gyakran alábecsülik. A klasszikus terápiás ajánlatok a legtöbb esetben kudarcot vallanak. Az ortomolekuláris orvostudomány új típusú kiegészítése új reményt ad az érintetteknek. Tápanyagok és létfontosságú anyagok kombinációja, amelyek a mikrobiom, a bélnyálkahártya és a szerotonin egyensúly szimbiózisához kapcsolódnak. A készítmény Omnitadin néven kapható a gyógyszertárakban és postai úton. (Szponzorált)
Bifidobacterium longum és irritábilis bél szindróma
A Bifidobacterium longum más baktériumokkal együtt helyreállítja a bél egyensúlyát. Különösen irritábilis bélbetegeknél a bél egyensúlya gyakran zavart, ami például hasmenéssel jelentkezik. Megfigyelték, hogy a Bélgyulladás a Bifidobacterium longum szedésekor ritkábban fordulnak elő. Ha a belek nem működnek megfelelően, a mikroorganizmus is segíthet ebben A bélmozgás újbóli serkentésére. Ezenkívül a vizsgálatok szerint a Allergiák és több Túlérzékenységi reakciók enyhíteni vagy akár teljesen elnyomni.
Feltételezzük, hogy a Bifidobacterium longum beadása védelmet nyújt a vastagbélrák és a májrák kialakulása ellen. Ezt a megelőző hatást az inulin és más prebiotikumok bevitele is alátámasztja.
További információ erről: Az irritábilis bélprogram, Medizinverlag Nordwest, 1,99 EUR (szponzorált)