A; bikini szelfi; fogyni egy szempillantás alatt; Szem nő aktuális A MAG

Tudjuk: a súly is a fejben van. És ha rendszeres (megszállottja) vagy a diétának, ez egy új trend lehet, amely megváltoztathatja a gondolkodásmódodat ... Bikini-szelfinek hívják: az elképzelés az, hogy szuper egyszerű tippek segítségével készítsen képet okostelefonjával hogy karcsúbbnak tűnjön.

bikini

Gyerünk, milyen kedvesek vagyunk, megadjuk Mel V, az ausztrál fitneszoktató által kiadott utasításokat: először vegyél egynél nagyobb méretű bikinit (ígérjük, senki nem fogja meglátni, hogy L ...). Ezután lazítsa meg a haját, és fektessen be valamilyen testporba. Tisztítsa meg a vállait, húzza be a gyomrát (ráadásul a hasizmait is működteti), álljon fel egyenesen, kissé széttárja a lábát, és tegye a kezét a csípőjére. Mosolyogj ... és válts ki !