Hipoglikémia és hipoglikémia tünetei és megelőzése

A cukorbetegek számára a hipoglikémia állandó kockázatot jelent. Pontosan miről van szó, hogyan ismeri fel és mindenekelőtt: mit tehet ellene?

Kompakt diabétesz ismeretek

Ha cukorbetegségről van szó, a laikusok a túl magas vércukorszintre - azaz a hiperglikémiára - gondolnak. Mi a helyzet az ellentétükkel, a hipókkal, és miért olyan veszélyesek?

Hipoglikémia: definíció, tünetek és kockázati csoportok

Az alacsony vércukorszintet (hipoglikémia) 70 mg/dl vagy 3,9 mmol/ml feletti vércukorszintnek nevezzük. Bár a tünetek egyediek, a hipoglikémiás reakció általában vérkeringési problémákkal kezdődik, mint például izzadás, remegés, versenyző szív, megnövekedett vérnyomás és sápadtság. Ezen felül vannak vágyakozások, különösen az édességek után. A további tanfolyam során látási és beszédzavarok, valamint általában súlyos koncentrációs nehézségek jelentkezhetnek. Egy szinttel tovább magatartási rendellenességekkel (gyakran agresszivitással, de depresszióval vagy pánikrohamokkal is), tudatzavarokkal és koordinációs zavarokkal foglalkozik. Szélsőséges esetekben a súlyos hipoglikén életveszélyes lehet.

A cukorbetegség és más betegségek nélküli embereknek gyakorlatilag nincs kockázatuk a hipoglikémia kialakulására. A hipoglikémia szintén kevésbé valószínű 2-es típusú cukorbetegség vagy terhességi cukorbetegség esetén, ha a kezelést sem inzulinnal, sem tablettákkal (orális antidiabetikus szerek - OAD) nem végezzük. Széles körben elterjedt tévhit, hogy még az OAD-terápia mellett sincs hipo-kockázat: egyes tabletták (pl. Szulfonilureák) hipoglikémiához vezethetnek. Az inzulinterápiával nagyobb a hipo kockázata - tehát a leginkább érintett csoport az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedők is.

A hipoglikémiához vezető klasszikus tényezők a következők:

Divatos étkezés, amelybe már beadták az inzulint
Túl sok inzulin az étkezés túl magas szénhidrátértéke miatt
Erőteljes fizikai aktivitás
Túl magas a KE/korrekciós tényező
Túl magas az alapsebesség
Alkohol fogyasztás
Gyógyszeres mellékhatások

A hipo-helyzetek megelőzése és elkerülése

A sport vagy általában a testmozgás a hipoglikémia általános oka sok okból. Az olyan tevékenységek, mint a gyep kaszálása vagy a ház takarítása, szintén hipoglikémiához vezethetnek. Sportolás és testmozgás során az izomsejtek érzékenyebbek az inzulinra. Ha inzulinkezelés alatt áll, ezért csökkentenie kell az inzulinadagot. B. a KE-tényező csökkentésével délben, ha spontán sportolsz. Ha még nem ért hozzá: egyél hosszú hatású szénhidrátokat tartalmazó ételt, például teljes kiőrlésű kenyeret, müzlit vagy müzliszeletet. Inzulinpumpa terápia esetén csökkentheti az alapsebességet - vagy használhat hosszú hatású szénhidrátokat.

Általánosságban fontos figyelni a vércukorszintet edzés közben. A vércukorszint mérése a testmozgás előtt és alatt feltétlenül ajánlatos, és utána is figyelnie kell az értékekre: az úgynevezett izomfeltöltő hatás akár 72 órán át hipoglikémiához vezethet. Az esti lassú szénhidrátok megakadályozhatják ezt. Itt többet megtudhat a sport és a KE kapcsolatáról. Gyorsan ható szénhidrátok, például glükóz vagy gyümölcslevek legyenek kéznél, ha a hipoglikémia felé csúszik. Egy ilyen kis mennyiség a sporton kívül is előnyös - és például bárhová magával viheti e sürgősségi szőlőcukor-pótkocsi formájában, hogy magának készítse el magát.

Az éjszakai vagy késői hipoglikémia az alkoholfogyasztás eredménye lehet. Ennek oka: mindaddig, amíg a máj elfoglalt az alkohol lebontásával, nem képes egyszerre felszabadítani a glükózt a vérbe, hogy ellensúlyozza a csökkenő vércukorszintet. Ennek eredményeként a hipoglikémia akár 30 órával később is lehetséges.

Ha testmozgás, alkohol vagy általában gyakoribb éjszakai hipoglikémia miatt gyakran kell éjszaka mérnie a vércukorszintet: javasoljuk a megvilágított tesztcsíkkal ellátott vércukorszintmérőt, például az Accu-Chek útmutatót. Ez megkönnyíti a sötétben történő mérést anélkül, hogy élénk fénnyel ébresztené partnerét.

Mindennap vannak hipóztázásaid és nem tudod miért? Akkor talán még egyszer ellenőriznie kell a KE és a korrekciós tényezőket. Ehhez először egy alapsebesség-tesztet kell végrehajtania. Ily módon azt is biztosítja, hogy a jelenlegi alapvető inzulinigénye megfelelő legyen.

Mi a teendő, ha hipoglikémiás reakció következik be?

Ha hipoglikémiás érzése van, akkor mindig a következők érvényesek: először mérjen, majd egyen! Először általában egy vagy két KE segít. Mint fentebb írtuk, például a glükóz vagy az édes italok, például a gyümölcslé alkalmasak. Másrészt a csokoládé túl sok zsírt tartalmaz, és a vércukorszint nem emelkedik elég gyorsan. Ha lehetséges, a vércukorszintet is meg kell mérni. Az Accu-Chek Guide vércukorszintmérő megkönnyíti a mérést, még reszkető ujjakkal és bizonytalan motorikus képességekkel is: az innovatív tesztcsíkdoboz megkönnyíti a tesztcsíkok használatát, különösen ilyen hipo-pillanatokban. A tesztcsíkok szépen sorakoznak, így könnyebben eltávolíthatók és nem esnek ki a dobozból, ha felborul. Ezen felül még a tesztcsík felső oldalát is megérintheti a védőfólián keresztül. A különösen széles vérfelület felszívódik, mint egy szivacs, és megkönnyíti a mérést is. Itt ingyenesen tesztelheti a vércukorszintmérőt.

Minden (hipoglikémia) esetre:

Ha azt észleli, hogy közeledik a Hypo, értesítsen valakit a környéken, aki képes lehet szemmel tartani
A legjobb, ha mindig magával hord egy cukorbeteg igazolványt, hogy a kívülállók vészhelyzet esetén felmérhessék állapotát
Eszméletvesztés esetén orvost kell hívni

Ha inzulinkezelés alatt áll, orvosa vagy diabetológusa előírhat glükagon injekciós készletet Önnek. Ezt akkor lehet beadni, ha súlyos hipoglikémiája van - feltéve, hogy a készlet elérhető távolságban van, és valaki (családtagok vagy munkatársak) van a közelben, akit orvosa kiképzett a hipoglikémia felismerésére és a glükagon injekció használatára.