A Birdy s Eyes English nyelven a máj veszélyben van, meglepő dolgok, amelyek károsítják a máját
Ritka, de néhány antidepresszáns károsíthatja a májat, még akkor is, ha csak néhány napig szedi őket. Bizonyos esetekben a kár végzetes lehet. Az idősebb emberek vagy valaki, aki sok más gyógyszert szed, nagyobb a kockázatnak, mert a májuk már károsodott. Ha antidepresszánsokat szed, beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a lehető legkevesebb adagot kapja-e. Győződjön meg róla, hogy ismeri a májbetegség tüneteit, amelyekre figyelni kell.
A Comfrey cserje Európában és Ázsiában található. Levelei olyan vegyi anyagot tartalmaznak, amely csökkenti a duzzanatot és egészségesen tartja a bőrt, így néhány fájdalomcsillapító krémben felhasználhatja. De a Comfrey-nek vannak olyan anyagai is, amelyek károsítják a májat. Ne használjon olyan terméket, amely egyszerre több mint 10 napig, vagy egy év alatt összesen összesen több mint 6 hétig volt használatban. Csak nagyon kis mennyiségeket alkalmazzon, és soha ne tegye törött bőrre.
Az, hogy a címke azt írja, hogy "természetes", még nem jelenti azt, hogy biztonságos. Az egyik fő veszély a kava kava, egy olyan gyógynövény, amely segíthet a menopauza tüneteinek enyhítésében és lehetővé teszi a pihenést. Tanulmányok azt mutatják, hogy a máj tovább működik, mielőtt a hepatitis és a májelégtelenség. Egyes országokban a gyógynövényt betiltották vagy korlátozták, de még mindig az Egyesült Államokban található, a gyógynövények szedése előtt mindig beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságosak.
Az MSG sok csomagolt és készétel ízét javítja, a chipsektől kezdve a diétás italokig. (Élelmiszer-címkén „hidrolizált növényi fehérje”, „élesztő kivonat” vagy „szója kivonat” néven láthatta.) Néhány állatkísérlet mégis azt sugallja, hogy a vegyi anyag májzsírt okozhat és gyulladhat. alkoholmentes zsírmájat (NAFLD) és májrákot készíthet. A tudósoknak további kutatásokra van szükségük ahhoz, hogy megtudják, az MSG ugyanúgy érinti-e az embereket.
Ha extra súlyt tud hordozni, a máj sejtjeiben zsír is felhalmozódik, ami a NAFLD-hez vezethet. Duzzadhat a máj. Idővel a megkeményedett hegszövet helyettesítheti az egészséges szöveteket (ezt az állapotot az orvosok cirrhosisnak hívják). A NAFLD kockázata a túlsúlyos vagy elhízott, középkorú vagy cukorbetegségben szenvedőknél van. Nincs gyógymód, de a jó étkezés és a testmozgás néha megfordíthatja a betegséget.
A tudósok a NAFLD-ben szenvedő emberek étrendjét tanulmányozták, figyelembe véve a súlyukat, a vérükben lévő zsír mennyiségét és a cukorbetegségüket. Egy dolog tűnt ki: 80% -uk napi 2 vagy több üdítőt ivott. Nem számított, hogy kalória-mentes vagy szokásos szódás, ami azt jelenti, hogy a cukor mellett egy összetevő is szerepet játszhat az állapotban. Nincs komoly bizonyíték, de néhány kutató úgy véli, hogy a mesterséges édesítőszerek lehetnek hibásak.
A túl sok cukor nem csak a fogaidra káros. Károsíthatja a májat is. A szerv egyfajta fruktóz nevű cukrot használ a zsír létrehozásához. A túl sok finomított cukor és a magas fruktózszintű szirup zsírfelhalmozódást okoz, ami májbetegséghez vezethet. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a cukor ugyanúgy káros lehet a májára, mint az alkohol, még akkor is, ha nincs túlsúlyos. Annál is inkább korlátozza a hozzáadott cukorral rendelkező ételeket, például szódát, süteményeket és édességeket.
Az A-vitamint megtalálhatja a tojásban és a tejben, valamint a friss gyümölcsökben és zöldségekben, különösen azokban, amelyek pirosak, narancssárgák és sárgaek. Számos kiegészítő is kapható, mivel segít javítani a látást, erősíteni a csontokat és lendületet adni immunrendszerének. De nagyon nagy adagokban az A-vitamin mérgező a májra. A biztonság érdekében soha ne haladja meg a napi 10 000 NE-t.
A transzzsírok a mesterséges zsír, amely gyakori a csomagolt élelmiszerekben és a pékárukban. (Látni fogja, hogy az összetevők „részben hidrogénezett növényi olajként” vagy „növényi zsírként” szerepelnek.) A magas zsírtartalmú étrend nemcsak növeli a hízás esélyét, hanem valószínűbbé teszi a hegszövetekkel járó súlyos májbetegségeket is. Egy tanulmányban azok az egerek, amelyek magas transz-zsírtartalmú gyorsétkezést fogyasztottak, mindössze 4 hónap múlva szenvedtek májkárosodást.
Ha egy engedéllyel rendelkező, tiszta üzletben tetoválást vagy piercinget készíthet, amely minden ügyfél után sterilizálja a felszerelését, akkor kicsi az esélye annak, hogy súlyos fertőzést kapjon, mint például a hepatitis C. De ha az eszközöket nem tisztítják megfelelően, a hep C kockázata fellendül. A vírus egy fertőzött ember vérével érintkezve terjed, és súlyos, néha egész életen át tartó májbetegséget okoz. Mielőtt tintát kapna, nézze meg az üzletet és annak biztonsági nyilvántartását.