A Bo Bun, a fogyókúrás szövetségesed Diet Verdict Fork & Bikini

Diétás ítélet

fogyókúrás

A tavaszi tekercs nélküli Bo Bun 500 kalóriát mutat a pulton, 40 g fehérjével (marhahús), csak 15 g zsírral (főleg földimogyoróból) és 55 g szénhidráttal (cérnametélt).

Hogy ötleted legyen, egy 30 és 40 év közötti, "normális" fizikai aktivitással rendelkező nő napi 1800 és 2200 kalória között ég.

A Bo Bun ezért a kalóriaigényének körülbelül egynegyedét hozza el neki, ami nagyon ésszerű egy ebédhez. !