A bo zsemle, kiegyensúlyozott étel Santé Magazine

Ez a vietnami különlegesség nagyon népszerű ebédidőben a városlakók körében, amint azt egy nemrégiben készült felmérés kimutatta. Ez még a párizsiak kedvenc fogása is lenne. De a táplálkozás terén a bo konty jó ?

kiegyensúlyozott

Finom, forró, tápláló, illatos, olcsó étel. A bo zsemlében minden megtalálható az ízlelőbimbók és a pénztárca oldalán. A bizonyíték az, hogy sokan élvezzük ebédidőben, az asztal sarkán az irodában vagy az étteremben 30 perc alatt.

Fehérje, gabonafélék és zöldségek: a nyertes trió

Kezdjük azzal bontsa le az összetevők listáját. Egy klasszikus „házi” bo zsemlében a következőket találjuk:

  • marhahús vagy csirke,
  • rizs cérnametélt,
  • valami saláta,
  • friss babcsíra,
  • curry-szerű fűszerek,
  • szója szósz,
  • menta és/vagy koriander.