A BODYPUMP és a BODYCOMBAT mindegyikének megvannak a maga előnyei

mindegyikének

BODYPUMP vagy BODYCOMBAT? Az edzés kiválasztásakor ne csak az elégetett kalóriákat számolja. Keresse meg a szükséges LES MILLS programot hosszú távú befektetéssel ...

Számtalan különféle edzés létezik, és mindegyik különböző előnyöket kínál. A lényeg az, hogy nem minden kalóriát égetnek el egyformán, és minden edzésnek más és más hatása van a szervezetben bekövetkező hormonális és fiziológiai változásokra. Fedezze fel alább a kedvenc edzései előnyeit.

Fejlessze a sovány izomtömeget

A BODYPUMP munkamenet során a pulzus tornyokban emelkedik, és ami a legfontosabb: megerősíti és megformálja az egész izomtömegét. 55 perc alatt akár 560 kalóriát is elégethet, és az előnyök hosszú távon jelentkeznek. Valójában minél nagyobb az izomtömegünk, annál jobban megnő az alapanyagcserénk, és annál több energiát és ezért kalóriát égetünk el még nyugalmi állapotban is. Lényeg: A sovány izomtömeg növelésével növeli testének képességét arra, hogy hatékonyan égesse el a kalóriákat. Motivált? Ez így van !