A böjt számos formája - EKHN

Amikor a tél vége közeledik, a böjti ajánlatok virágzanak a folyóiratokban, a könyvesboltokban és az interneten. A 20. századig a böjtnek többnyire vallási, de nagyon praktikus okai is voltak. Ma sokan gyorsan fogynak, és tudatosabban élik meg a testet és az elmét. Míg korábban leginkább a hús, más jó minőségű ételek és az alkohol lemondásáról volt szó, ma egyesek időnként autó, édesség vagy mobiltelefon nélkül is tesznek. Itt adunk egy kis áttekintést az alig kezelhető ajánlatok köréből

A böjt keresztény gyökerei

Hamvazószerdán minden véget ér. Aztán a keresztény hagyomány szerint megkezdődik a nagyböjt, amely Húsvéttal ér véget. Ahogy Jézus a bibliai hagyományoknak megfelelően 40 napig imádkozott és böjtölt a sivatagban, az egyház a húsvét előtti hét hétben megparancsolta a hús és bizonyos ételek kezdetektől való elhagyását. A lényeg az volt, hogy tudatosítsuk Jézus szenvedését. A böjt gyakorlati szempontja az volt, hogy a hosszú tél után az élelmiszer-készletek szűkösek voltak, és ki kellett nyújtani őket.

Mint az evangélikusok gyorsan

A reformátorok elutasították az egyház böjtparancsait, mint bűnbánatot. Rajtuk keresztül nem érhető el Isten jóakarata. Ulrich Zwingli svájci reformációja demonstratív kolbászvacsorával kezdődött a nagyböjt első vasárnapján. Mint egykori szerzetes Luther Márton böjtölt, de azt mondta, hogy az ember „nem böjt által válik kellemesé Istennel, hanem csak a kegyelem által, csak a hit által”. Még akkor is, ha a korábbi idők szigorú böjtölési szabályai már régen elmúltak, a szenvedély időszakában sok keresztény mégis a tudatos lemondás útján igyekszik koncentrálni hitét, és lelkileg növekedni.

Sok evangélikus elhagyja az alkoholt vagy a húst a szenvedély alatt. Mások ezt az időt könnyű étrendre használják, hogy ne csak a léleknek, hanem a testnek is jót tegyenek. Mások hét hétre felszállnak a kerékpárjukra, és autó nélkül járnak. Saját egészségükkel foglalkoznak, de gyakran foglalkoznak a magánszállítás klímát károsító következményeivel is. A serdülők számára különösen nehéz böjtölés az, ha néhány hétig mobiltelefon nélkül megy.

Mivel a közösségben sokkal könnyebb legyőzni a régi szokásokat, egyes egyházi gyülekezetek böjtölő csoportokat kínálnak. De a böjt teljesen új formái is nagy népszerűségnek örvendenek a protestáns egyházban. A „7 hét nélkül” böjt kampány a sarkon gondolkodik, amikor „hét hét szorítás nélkül” vagy „hét hét azonnal nélkül” szólít fel.

Böjt a testért és a lélekért

A terápiás böjt modern formái a mentális jólétre és az egészség javítására törekszenek, messze meghaladva minden vallási hovatartozást. A böjtölőknek meg kell kérdezniük maguktól, hogy mit próbálnak elérni. Arról szól, hogy eltávolodik a mindennapoktól és megtalálja önmagát? Meg kell-e változtatni az étkezési szokásokat és méregteleníteni a testet? Vagy a böjtnek segítenie kell bizonyos tünetek vagy betegségek javulását? A böjt minden újabb formájának deklarált célja a testsúlycsökkenés. A böjt minden új formája lemondást igényel, de ne hagyja, hogy a böjt éhes legyen, és csábítsa az új lelkiállapot vágyára. Egyes kúrákat orvos kísér. Íme néhány példa:

Amikor Hildegard von Bingen szerint böjtöl, a modern terápiás böjt középkori ismeretekre támaszkodik az étel és az orvostudomány kapcsolatáról. Ennek az éhomi étrendnek az alapja meg van írva. Van mozgás, pihenés és meditáció is. Az apáca felfedezte a böjt erőteljes tisztító és méregtelenítő hatásait.
A Buchinger szerinti terápiás éhgyomorra napi egyszeri gyümölcs- vagy zöldséglé létezik vitaminellátáshoz, naponta egyszer zöldségleves ásványi anyagok, gyógynövényteák és kívánt mennyiségű ivóvíz ellátásához. A zsír lebomlik, és a "boldogsághormon" szerotonin "felszabadul.
Franz Xaver Mayr osztrák orvos által kifejlesztett terápia alapoktól regenerálja a beleket. A tejjel és a zsemlével való böjt lebontja a zsírt.
A gyümölcsökkel és zöldségekkel való böjt a szervezet savtalanításáról szól. Fogyaszthatja a tölteléket, és élvezheti a nyers zöldségeket, salátát, gyógynövényeket és csírákat, miközben csökkenti a zsírt.
Az ájurvéda böjt ötvözi a napi jógát és meditációt a gabonakása, az ízletes levesek, a frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek, valamint a különféle fűszerek ájurvédikus konyhájával. Az ayurvéda böjt új impulzusokat ígér a mindennapi életben, és abban, hogy még egy kicsit összhangban élj magaddal.

Böjt időszak

A szakaszos böjtöléssel választhat hosszabb napi étkezési szünetek vagy egész napos böjt között. A böjt nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem eszünk, hanem inkább elkerüljük a szénhidrátokat, például kenyeret, tésztát, burgonyát és cukrot. A böjtnek ez a formája megfelel a régi egyházi böjti szabályoknak, ahol csak a böjt különböző napjai voltak szigorúak. A „péntekenként van hal” szabály a mai napig ismert, amelyet sok menza továbbra is betart.

A politikai böjt fegyverként

Mahatma Gandhit tekintik az éhségsztrájk megalapítójának. A 20. század 30–40-es éveiben hetekig nem volt hajlandó enni ételt, hogy népe ne folytasson polgárháborút, amely valójában soha nem történt meg. A baloldali szélsőséges Vörös Hadsereg frakciója az 1972 utáni éhségsztrájkot is a német börtönökben nyomásgyakorlás hatalmas eszközeként használta börtönkörülményeik javítására. 2013-ban több menekült fegyverként használta az éhségsztrájkot. Az, hogy az orvosok megengedik-e az erőszakos táplálást, ellentmondásos.

Halálos böjt

Jó néhány halálosan beteg ember úgy fejezi be az életét, hogy nem hajlandó enni. Halálra böjtölnek. Ha van megfelelő élő akarat, akkor sem táplálják őket mesterségesen. "Ha a betegek maguk döntöttek úgy, hogy már nem akarnak enni vagy inni, akkor nekünk, gyakorlóknak ezt figyelembe kell vennünk és tiszteletben kell tartanunk" - mondja Lukas Radbruch, a Német Palliatív Orvostudományi Társaság elnöke. Andrea Peschke protestáns teológus pedig úgy véli, hogy az emberi méltóság magában foglalja azt is, hogy magam döntsem el, mikor hagyjam abba az evést és az ivást.