A böjt több mint a szervezet megtisztítása - Mallorca Zeitung
A nagyböjtnek a farsang vagy a farsangi búcsú után kell kezdődnie. A farsang szó szerint azt jelenti, hogy "búcsút veszünk a hústól".
De azért, hogy ne legyen félreértés: A böjt nem éhezik, bár sokan úgy vélik. A böjt teljes tisztító folyamat szervezetünkben, ugyanakkor a béltisztítás leghatékonyabb formája. Híres orvosok, mint Hippokratész és Paracelsus, mindenféle betegségre böjtöt írtak elő. Az is ismert, hogy a spártaiak azért tartották a böjt időszakait, hogy hosszú ideig fiatalosak és eredményesek legyenek az edzéssel kapcsolatban.
A hinduizmusban és a buddhizmusban aszkézis, az iszlámban szigorú böjti szokások vannak, de a keresztény böjt is - mindegyiknek ugyanazok a céljai: spirituális szintű tapasztalat, spirituális terjeszkedés és jobb, általános fizikai állapot.
A böjt hatása, különösen az első böjtölőknél, egyenesen lenyűgöző. Számos fizikai probléma spontán elmúlik, és az általános állapot általában észrevehetően jobb az ötödik napra. A psziché is alkalmazkodik ehhez a körülményhez. Most különböző típusú vagy módszerek vannak a koplalásra, ideértve az F. X. Mayr szerinti böjtöt, az alap koplaló kúrát, a Schroth kúrát, a gyümölcslé kúrát Dr. Buchinger vagy Rudolf Breuss. Minden böjtkúra a szilárd étel önkéntes feladásáról szól. A böjt nem azt jelenti, hogy éheztetné magát, hanem inkább az étel folyékony formában történő fogyasztását, legyen szó hígított levekről vagy lúgos levesekről.
A böjt időszaka három naptól két-három hétig változhat. A böjtnél szilárd táplálék és így diéta nélkül kell élnünk belülről, a test saját erőtartalékaiból. Ehelyett az emberek sokat isznak: teát, gyümölcs- és zöldségleveket, zöldségleveseket és vizet. Természetesen magától értetődik, hogy nincsenek stimulánsok, beleértve az alkoholt, a nikotint, a fekete teát vagy a kávét.
Cserébe a böjtölő személy érzelmi magasra számíthat. A könnyedség érzéséből fakad, és többek között az olvadó fontoknak és a saját teljesítményük iránti büszkeségnek köszönhető. A szellemi és a testi jólét kifinomult felfogása segíti az éhező embert abban, hogy megtalálja önmagát. Ugyanakkor a kiválasztódást elősegítik a belekben az Epsom-só, a vesén keresztül az ivás és a bőrön keresztül a testmozgás és az izzadás. Adott esetben a szervezet homeopátiával támogatható az éhezésben.
Normális esetben a böjt második vagy harmadik napja is befejezi az éhség kezdeti érzését. Elképesztő, hogy a böjtölők többnyire felemelt, eufórikus hangulatban vannak. Az alacsony kalóriabevitel következtében a teljesítmény lassulása nem fordul elő mérsékelt koplalás esetén. Ellenkezőleg. Lehet világosan gondolkodni, és eredményesebb, mint a böjt kezdete előtt.
A szerző természetgyógyász és csontkovács, gyakorlata Palmában, tel .: 971-71 77 81.