A "boldog súly elérése" a diéták elárasztásával - egy pillanat alatt

Írta: Marc-André Couillard

EGÉSZSÉG - Miután közel három évtizede étkezési rendellenességekben szenvedett, Nathalie Tremblaynek sikerült megtalálni az egyensúlyt egy olyan személyes folyamatnak köszönhetően, amelyet körülbelül tíz éve vett igénybe. Ma segít másoknak elérni azt, amit ő "boldog súlynak" nevez. Ez a Sherrington-i lakos még a hivatását is megcsinálta, súlycsökkentő edző lett.

elérése

Az étkezési rendellenességek, amelyeket Mrs. Tremblay szenvedett, még gyermekkorában kezdődtek.
"12 éves koromban egy testnevelő tanár Napierville-ben azt mondta nekem, hogy van három plusz kilóm" - mondja. Ebben a korban nem értékeli önmagát. A tanár azt mondja neked, ha lefogysz, akkor meleg leszel. Nem tudtam, hogyan veszítsem el azt ebben a korban.

12 és 40 év közötti súlya "jojó" volt a bulimia és az anorexia epizódjai között.
"Fogyókúrák, mindet megtettem: Súlyfigyelők, Montignac, Keto ... nulla sikerrel" - mondja Ms. Tremblay. Az évek során az evés abbahagyása megszállottsággá vált. Mértem a kaját, kiszámoltam a kalóriáimat. Lefogytam, majd 40 kilóig híztam. Csak kudarcokat tapasztaltam. És ott a szégyen áll be. "

Utazás

39 éves korában Mrs. Tremblay egy hónapos indiai utat tett meg, amely tudatosította benne, milyen változásokat kell végrehajtania magában, hogy megszabaduljon ettől a pokoltól.

"Rájöttem, hogy ez nem egy másik diéta, amelyet be kell tartanom, inkább meg kell tanulnom szeretni és dolgozni önmagamon" - mondja.

Kiképzés

Visszatérése után Tremblay asszony hároméves képzést tartott a Centre québécois de programing neurolinguistique (PNL) központban, hogy NLP edző legyen. Ez a megközelítés tette lehetővé, hogy megszabaduljon démonaitól.

"Amikor részt vettem ezen a képzésen, elsősorban nekem szóltam" - mondja Tremblay. Aztán amikor láttam, hogy működik, meg kellett osztanom. Segíteni akartam az embereknek, hogy megszabaduljanak a diétától. ”