A bőr - a lélek tükre; a belek - Elisabeth Mohr
A TCM szempontjából a bőrproblémák a fémelem és a szervek TÜDŐ/OSZLOP kijelölt.
A pattanás többnyire a MÁJ (hormonok miatt). Legyen szó pubertáskor vagy a menstruáció kapcsán, a bőr általában a menstruáció előtt romlik. Mivel a máj a vér háza, ez egy máj vérfeszültség (amelyet vérhiány és stressz is okoz)
A bőrproblémák akkor is jelentkeznek, amikor a VESE vagy a vese YIN gyengült. A vese az élet gyökere, és ellátja az összes YIN szervet - beleértve a tüdőt, a májat, a szívet és a lépet. YIN hiányosság esetén a ház nagyon kiszárad, és hajlamos a túlmelegedésre.
De még ha a LÉP túl gyenge, mert a TCM-ben ez a tüdő/vastagbél anyja, és úgyszólván nem tudja megfelelően ellátni gyermekét (ezért olyan fontos a meleg reggeli!
A pattanások a homlok és az orr területén azt jelzik, hogy a tüdő érintett. A szájban lévő pattanások vagy pustulák a gyomorral társulnak. Az állon és a nyakon lévő pattanások a máj belső hőjét jelzik.
A bőr helyenként gyulladt, vörös pattanások (többnyire fájdalmasak)
Vastag pattanások keletkeznek, és részben folyadékkal vannak feltöltve
A pattanásokat genny tölti ki
Az ok gyakran a diéta:
sült vagy grillezett
hideg ételek (hosszú távon üres hővé alakulnak)
Érzelmek a bőrproblémákban is nagyon fontos szerepet játszik.
A TCM-ben minden szervhez érzelmet rendelnek. A tüdő szelleme - PO - nagyon érzékeny és finom.
Bánat, bánat megerőlteti a tüdőt és megnehezíti a légzésüket. Ha a tüdőszellem rosszul jár, akkor a testben, de a bőrben is megjelenik (nyugaton ezt pszichoszomatikusnak hívják). Elfelejtettük, hogyan kell helyesen és mélyen lélegezni. Lélegezzen teljes mértékben az életből, és lélegezze ki a szennyeződéseket (bizonyos légzési technikák és légzési edzések támogató hatással lehetnek és erősíthetik a tüdő működését. Az ázsiai mozgásformák fontos része) .
A pszichoszomatikus problémák megoldása: megtanulják rendesen lélegezni . Ez a jógában is nagyon fontos - PRANA LÉGZÉS - lélegezzen be, irányítsa a lélegzetet, irányítsa és edezze.
Ábránd, aggasztó megterheli a vastagbelet és megnehezíti az emésztést.
Stressz, harag, harag gyengíti a májat, következésképpen a qi és a vér áramlását, és hőt termel a testben. A máj a vér háza, kezeli a vért. Ha túl sok hő van a testben, „gyulladás” lép fel, de fejfájás, migrén, magas vérnyomás és mások is jelentkeznek.
A bőr az emberi érintkezés legnagyobb szerve. Nekem is vele kell megküzdenem. Mi viszket, mi éget? Lelkileg és mentálisan? Bőrbetegségek esetén az érintkezés zavart. A pattanásos allergia stb. Mindig érzelmi probléma vagy túlérzékenység. De ez a vesék vetítési területe is. Tisztátalannak, bizonytalannak érzed magad, és nem tudod kifejezni magad (részlet a „Tested üzenete/borsóbor” részből)
NEURODERMITIS és PSORIASIS - főként könyökben és guggolásban jelentkező gyulladásos bőrbetegségek. A bőr száraz, vörös és nagyon viszkető. Az atópiás dermatitis gyakran kismedencei érzékenységgel fordul elő, például asztmával, fertőzési hajlammal vagy bélproblémákkal.
Egy ideig kerülje a tehéntejtermékeket, a fehér liszttermékeket és a cukrot.
A gyermekek számára hat hónapos kortól táplálkozhat erősítő kínai gyógynövényekkel.
A gyönyörű bőr alapja az étrend kissé megváltoztatása és az érzelmek csökkentése .
A TCM legfontosabb prioritása az Meleg reggelivel (Kínaiul a lépet és a gyomrot KÖZPONTnak hívják, amelyek értékes QI-t és vért termelnek az ételből, a levegőből és a pozitív érzelmekből.) A meleg reggeli erősíti az emésztőrendszer tüzét és száműzi a testből a hideget, a nedvességet és a váladékot.
Napi 2-3 meleg étkezés, lehetőleg friss és szezonális (ez a vesének is kedvez) https://www.mohr-tcm.at/der-winter-die-zeit-der-nieren/
S. fűszeres fűszerek vagy ételek kerülje (chili, chili paprika is
sok bors, fokhagyma, hagyma, szegfűbors, bárány, grillezett és rántott bárány)
Kerülje a tehéntejtermékeket (ez nedvességet teremt és karcsúvá teszi a testet). Ide tartozik a sajt is. https://www.mohr-tcm.at/kuhmilch-alternativen/
Csökkentse a kenyérételeket (a kenyér sok nedvességet tartalmaz. Jobb, ha megpirítjuk), vagy különösen levesekkel vagy értékes zöldségkrémekkel, avodacóval vagy humusszal fogyasszuk.
Kerülje az édességeket, különösen a csokoládét (a zsír- és kombinált tehéntej háromszor olyan hidratáló, és a kakaó hőt termel a szervezetben. Alternatív: Étcsokoládé, kénmentes szárított gyümölcsök, diófélék, gyümölcsök, kompótok.
Kerülje a trópusi gyümölcsöket vagy a narancslevet.
Kerülje a gyorsételeket, a könnyű ételeket és az ipari ételeket. Ezek sok kémiai adalékot tartalmaznak, amelyek további megterhelést okoznak a lépben, és új pattanásokat okozhatnak.
Kerülje a cukros ipari limonádákat (kóla stb.).
Fogyasszon sok főtt zöldséget, levest, rakottat, pörköltet, rizst, sárgarépát, burgonyát, polentát, köles, zabpehely, quinoa, kuszkusz.
Enyhítse az emésztést, kerülje a puffadást, vagy használjon emésztőrendszeri fűszereket, például köményt és édesköményt.
Egyél tudatosan, rendszeresen és lassan, mozgalmasan (ne járás közben vagy állva). Este talán egy könnyű leves vagy főtt zöldség (lehetőleg 18 óráig).
Kényeztesse magát a kettő közötti szünetekkel. Séta a természetben. Eleget aludni.
A pontos anamnézis (beleértve a nyelveket és a pulzust is) információt nyújthat a test és a szervek rendellenességeiről.
Ezenkívül bizonyos energetikai alkalmazások segíthetnek a hő és a nyák elvezetésében, valamint enyhíthetik az elzáródásokat és a pangásokat.
Vannak olyan szerves gyógygombák (kapszulák) és kínai gyógynövénykeverékek is, amelyek erősítik a szerveket, elvezetik a hőt, megszüntetik a gyulladást és serkentik az anyagcserét.
