A Bors; Baba főzés 👼
A bors előnyei
A paprika rendkívül gazdag A-vitamin, szükséges a csontok és a fogak kialakulásához. Ez a gyümölcs az egyik leggazdagabb étel C vitamin (126 mg/100 g). Érdekes megjegyezni, hogy ez a legérettebb paprika, ezért a vörös, amelyek nagyobb mennyiségben (kétszer annyit, mint a zöldek) tartalmazzák ezeket az értékes vitaminokat.
A paprika tartalmaz egy fontos forrását is B6-vitamin. Ez szerepet játszik a csecsemő vörösvérsejtjeinek termelésében és immunrendszerének megfelelő működésében.
Végül a paprika nagyon gazdag szálak, amelyek elősegítik az átutazást és megakadályozzák a baba székrekedését.