A bőrdiéta - inspiráció minden nap
Megpróbálok havonta egyszer felkeresni kozmetikusomat, hogy elemezzem a bőröm, és kényeztessem vagy sem, különféle kezelésekkel, amelyek mélyen megtisztítják a bőröm, és úgy néznek ki, ahogy szeretném. De minden alkalommal azzal érvel, hogy fáradtság, stressz és kiegyensúlyozatlan étrend figyelhető meg a bőrön. Először megpróbáltam elmagyarázni, hogy nem válhatok el az első kettőtől, mert már más ritmusban élünk, és ezek a hatások, és ételként három ételt próbálok minél kiegyensúlyozottabban kalóriában és színezék nélkül fogyasztani E-mailek stb., De hol lehet még 100% -ban természetes ételeket vásárolni?
De megtudtam, hogy nem erre a szempontra vonatkozik, hanem arra, hogy az étrendemből nem szüntetem meg a bőrömhöz nem illő termékeket? Zavarodottan kezdem a kérdések listáját, és megtudom, hogy vannak olyan ételek, amelyek nem "támogatják" a bőrünket, és olyan ételek, amelyeket ajánlott enni.
A bőrteszt előírhatja a bőrének szükséges étrendet. A bőrszín, a ráncok vagy a speciális bőrproblémák arra utalhatnak, hogy milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége.
A diéta egy méregtelenítő folyamattal kezdődik, amely 2 napig is eltarthat. Ezután egy kéthetes étrend követi a toxinok eltávolítását, és pontosan a bőrének szükséges vitaminok és ásványi anyagok fogyasztását.
A következő kategóriák megmutatják, hogy mely ételek ideálisak az Ön számára.
Akinek száraz a haja, a bőre, az orra, hideg a keze és a lába, száraz a bőre és a szem alatti táskája van, kerülje az olyan ételeket, mint a mangó, a csokoládé és a "kapcsolódó" termékek, a vörösbor és a fehér liszt.
De ne gondold, hogy csak rossz hírt adunk neked, az alma, az uborka, a burgonya és a zab rendkívül hasznos számodra.
Az ilyen típusú embereket a pajzsmirigy működése uralja.
Ha a bőr sárgás árnyalatú, világos színű, különösen a száj körül, vöröses vagy akár padlizsán orr és vörös fülek, kerülje a narancs, banán, curry fogyasztását és az alkohol vagy kávé fogyasztását.
Nyilvánvaló, hogy bőrének étrendre van szüksége, amely meszet, meggyet, fokhagymát vagy burgonyát tartalmaz.
Ezt a kategóriát a máj működése határozza meg.
Ez a típus olyan emberekre összpontosít, akik vízvisszatartásban szenvednek.
A duzzadt szemek, az arc duzzanata, az orr hegye alatti függőleges vonalak és a duzzadt ujjak riasztó jelek.
Ha felismerte betegségeit, kerülje a következőket: mogyoró, gyümölcskonzervek, szójaszósz, sajt és vörös hús. Azok az ételek, mint a brokkoli, a hal, a spenót, az ananász és a hagyma, nagyon ajánlottak.
D típus
Ha a bőre meggyullad, a T-zóna zsíros (orr, homlok és áll), nyitott pórusok és néhány vízszintes vonal a homlokán, majd válasszon el ettől a kategóriától.
Próbálja elkerülni az alkoholt, a kagylót, a majonézt és a rizst, és olyan ételeket fogyasszon, mint a sárgarépa, a gulia, a mazsola és a spárga.
A bőrbetegségek rendellenes "mennyisége" magában foglalja ezt a típust.
Ezért kerülje a mazsola, eper, görögdinnye és tojás fogyasztását, valamint a sörivást.
De a káposzta, az alma, a petrezselyem és a zab jót tesz a szervezetnek.
Összegzésképpen: ha korábban azt hitte, hogy a bőrápolási termékek és a szalonkezelések csak annyit tehetnek, hogy dívás színű legyen, akkor kétszer is át kell gondolnia, mert a hűtőszekrény a bőröd szövetségese.