A brokát nyolc szála - Tai Chi Életgondozó Iskola - Hanau
a meridiánok "title ="
a meridiánok "/> A kifejezés
A "nyolc szál brokát"Ezt a nevet adják a Lee család rendszerének annak a területnek, amely elsősorban az egészségügynek és az életmódnak a gondozásával foglalkozik. Itt a hagyományos kínai orvoslás (TCM) ötletei a Lee család gyakorlati területeire jutnak. Mint a nyolcas szám azt sugallja, hogy számos módszer létezik az élet előmozdítására és a test, az elme és a lélek gondozására. A masszázsoknak és a gyógynövényeknek is megvan a helyük. Az étrend ugyanolyan fontos, mint a taoista ötletek megvalósítása a mindennapokban.
Rövid összefoglalás ábécé sorrendben:
Mo-hoz - taoista masszázs
Számos masszázs technika létezik. Az öt elem (Wu Xing), majd Yin és Yang szerint vannak rendezve:
Yang technikák: serkentő, serkentő
- Megragad
- Gyúr
- Csípés és húzás
- Dörzsölés/ecsetelés
- Üt
Yin technikák: nyugtató, nyugtató hatású
- nyomja meg
- Körök
- tekercs
- Törölje le és karcolja meg
- Csúszik
Akupresszúra
akupunktúra
A betegségek kezelésére szolgáló tűk elhelyezése az emberek energetikai és fizikai anatómiájának alapos ismeretét igényli. Általában csak képzett orvosok vagy alternatív orvosok végzik. Ennek ismerete a Lee család tudásbázisának része.
Chang Ming (taoista hosszú életű diéta)
Chee Soo szerint a taoista táplálkozási ajánlások a tartós egészség érdekében tartalmazzák az ételek részletes osztályozását yin és yang hatásokra. Az alábbiakban az étrend-tanácsok vázlatos sűrített formája látható.
Az egészséges táplálkozás alapvető szabályai:
- Csak akkor egyél, amikor éhesnek érzed magad, és nem szokásodból.
- Csak természetes és egészséges ételeket fogyasszon.
- Nagyon jól rágjon minden falatot - 50–100-szor ideális.
- Ne egyél túl. Ha jóllakott, álljon meg.
- Ne igyon, amíg eszik - igyon utána.
- Igyál, amikor szomjas vagy.
Olcsó ételek és elkészítési módszerek:
- Bármely feldolgozatlan lisztből, például barna liszt, hajdina, rozs, kukorica, árpa, zab, szójaliszt, rizsliszt
- Sütik és sütemények készült belőle
- Zöldségek - rövid ideig sütjük (5–10 perc) és saláták a szélességi fokunkról
- Őrölt búza, müzli és hasonló reggelik zabból, rizsből, árpából, rozsból és más gabonapelyhekből vagy daraból
- Gabonatej vagy rizstej
- Pörkölt dió - de nem sózva (lehetőleg a szélességi fokunkról)
- Halak, zsír nélküli madarak és tengeri állatok, például rákok, garnélák.
- Sovány tej vagy tejpor.
- Méz kis mennyiségben.
- Vegetáriánus sajt, tofu
- Gyógytea vagy kávé és kínai tea.
- Szezám, napraforgó, növényi olaj és növényi margarin.
- Szárított gyümölcsök, mint szilva, mazsola, ribizli
- A tojás a rántottát vagy az omlettet részesíti előnyben. Legjobb kekszben sütve használni.
- Használjon tengeri sót, jobban elkészített szezám sót (kb. 10 rész Seam-et 1 rész sóhoz)
- Hínár és más tengeri zöldségfélék
- Szója szósz
- Liszt tészta
- Mindenféle gyógynövény.
Kerülje a menüben
- Fehér liszt és minden belőle készült
- Ipari és vegyileg kezelt élelmiszerek, valamint színezékek, tartósítószerek, aromák, vegyszerek vagy mesterséges aromák
- Erősen sült étel - grill vagy pörkölt
- Kávé, alkohol, dohány, csokoládé vagy édesség
- Forró fűszerek, konyhasó, mustár, bors, savanyúság, fűszerleves, curry
- Hús (beleértve: sertéshúst, marhahúst, borjúhúst és bárányt) Sűrített húskivonatok.
- Vörös vagy kék hal (lazac, makréla, kardhal, tonhal vagy cápa)
- Finomított fehér cukor
- Friss gyümölcsök
- Gyümölcsitalok
- Jéghideg ételek vagy italok
- Burgonya, paradicsom, nyúl, spenót
- Állati zsírok pl. B. tejben, vajban, zsírban, zsírban sütve kekszben
- Tojás: főtt, sült vagy elveszett
- Nincsenek sok zsírtartalmú madarak vagy halak
Herbalizmus
Ez azt jelenti, hogy ismerjük a gyógynövények, például a zsálya, az útifű és a pitypang hatásait és előnyeit speciális alkalmazásokhoz és az orvosi szekrényhez.
Az élet művészete
Ez magában foglalja a fejlődés és kibontakozás spirituális spirituális útját. A taoista klasszikusok tanulmányozása. Az öt elem, a bagua és az én csing ismerete. Az elzáródás, az egység útjára vezetnek.
Qi gyógyítás
A beteg emberek Qi közvetlen közvetítéssel történő gyógyítását a brokát 8 szálának ezen része jelenti. Ehhez ismerni és meg kell tanulni a betegségek diagnosztizálásának módszereit is. A mindennapi élet apró gyakorlati segédanyagait, például a gyógynövényes fürdőket és a hőkezeléseket is itt foglaljuk össze.