A burgonyaék kalóriák; szegényebb, mint a főtt burgonya Gem; se és saláta fórum

burgonyaék

2010.10.08. Óta tag
31 hozzászólás (ø0.01/nap)

Tag 2005.05.14-től
22.950 hozzászólás (ø3.98/nap)

hogy főznek az oszlopok?

2010. november 28. óta tag
622 hozzászólás (ø0.17/nap)

Forralsz burgonyát, és öntsd le a vizet, a burgonyaékeket olajjal bevonják és megsütik.

2005.05.05. Óta tag
69 hozzászólás (ø0.01/nap)

2010.08.24. Óta tag
716 hozzászólás (ø0.19/nap)

Csak főzés/sütés révén maradnak a kalóriák változatlanok
Ha olívaolajat ad a burgonyaékhez (sütéshez), akkor maga a burgonya ugyanannyi kalóriát tartalmaz. de elnyeli az olajat, és ezért TÖBB kalóriát tartalmaz, mint csak egy vízben főtt burgonya. Mint ismeretes, a víznek zsírmentesnek kell lennie * g *

DE . amit olvashattál:
A burgonyaék kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a sült krumpli!
Mivel a felület a tömeghez viszonyítva kisebb a burgonyaéknél, mint a hasábburgonyával, ami azt jelenti, hogy ugyanannyi burgonyát sült krumplival sokkal több olaj vesz fel, mint a burgonyaéknél.