A cambridge-i súlyterv mindent, amit tudnia kell az 1 1 diétáról; Karcsúsító Pro
A cambridge-i súlyterv a világ egyik leghíresebb összeomlási étrendje.
Olyan termékekkel kombinálva, mint a Lighterlife és a Slim Fast, úgy tervezték, hogy gyors fogyást biztosítson turmixok, levesek és étkezést helyettesítő harapnivalók révén.
De a kritikusok szerint a fogyókúrák fogyás után hízni fognak, és fennáll a hajhullás, émelygés, szédülés, rossz lehelet és hasmenés veszélye.
Cambridge-diéta néven is ismert, az Egészségügyi Terv az 1960-as évekig nyúlik vissza, és Dr. Alan Howard, a Cambridge-i Egyetem biokémikusa tervezte.
Mi a cambridge-i diéta?
Mint korábban említettük, a cambridge-i súlyterv étkezés helyettesítő étrend.
Mit jelent a szokásos étkezésekről a turmixokra, a levesekre, a zabkásra és a bárokra váltás.
Ezeket úgy tervezték, hogy minden napi táplálkozási szükségletet kielégítsenek, ugyanakkor több száz kalóriát csökkentsenek.
Amikor beléptünk 2019-be, a cambridge-i testépítési terv megváltoztatta a nevét az új 1: 1 diétanévre. Ugyanez igaz, de a márka szerint az új név hangsúlyozza az egy-egy kapcsolatot. és a tanácsadó
Szigorú szabályaik betartásával azt mondja, hogy segít a fogyókúrázóknak havonta akár egy követ is elveszíteni.
Hogyan működik
Hat különböző étrend létezik, napi 440 és 1500 kalória között, olyan tényezőktől függően, mint a kezdeti súly és a fogyás célja.
Az első lépés vagy az „egyetlen forrás” annál szigorúbb, mivel a fogyókúrázóknak meg kell szüntetniük az összes szokásos „napi tevékenységet”. és csak a Cambridge Weight Plan márkájú, alacsony kalóriatartalmú termékcsaládot fogyasszon 2,5 liter vízzel. .