A cellulitisz elleni küzdelem alapvető intézkedései - Aquatonic
Cellulit ... az a zsír-, méreg- és vízréteg, amely megjelenik a bőrünk alatt, és amely a narancsbőr megjelenését biztosítja, keveseket kímél meg. A nők 95% -a hiszi, hogy cellulitisz van. Főleg a csípőn, a fenéken, a combon vagy a térden található. Miután beágyazódott, gyakran lehetetlennek tűnik a kiszorítása. Azonban egy jó fogyókúrás krém, célzott masszázsok, kiegyensúlyozott étrend és sport kombinálva csodákra képesek a narancsbőrön ...
A cellulitisz elleni küzdelemhez válassza kiegyensúlyozott étrendjét
A drasztikus diéták miatt túl gyorsan és rosszul fogysz. A legkisebb eltérés mellett visszanyerné az összes fontját! A legjobb megoldás az, ha fokozatosan kiegyensúlyozza étrendjét kerülje a zsíros, túl édes és sós ételeket amelyek serkentik a zsírsejtek termelését és a víz visszatartását.
Inkább kedvelje őket fehér húsok és halak, kíséri tészta vagy innen teljes rizs. A lencsék, gazdag vasban, bulgur és a quinoa szintén jó alternatívák. Végül ne habozzon visszaélni Piros gyümölcsök és aszalt gyümölcsök, gazdag káliumban és C-vitaminban.
Vannak még cellulitellenes ételek ! A póréhagyma, a hagyma, a káposzta, a paprika vagy az ananász segít például a zsírégetésben.
Végezzen anticellulit masszázsokat
Tapintás és gurulás: egyszerű és hatékony rutin
A cellulitisz elvesztése és a gödrözés megakadályozása érdekében válassza az anticellulit masszázsokat. A testradír ideális egy karcsúsító krém alkalmazásával. Reggel és este, fogyókúrás krémmel tapintsa meg, csipkedje meg és tekerje meg a bőr ezen területeire hajlamos területeit.
Szinte minden fogyókúrás krém ma tartalmaz koffeint. Valóban aktiválja a lipolízist (a zsírsavak eliminációját).