A cellulitisz stádiuma - Bodyteam Winterthur - Masszázs - Anticellulit - Szőrtelenítés -
A cellulitisz szakaszai
A cellulitisz szakaszai és a cellulitisz osztályozása fontos diagnosztikai eszköz. Fontos mutatók a megfelelő terápia kiválasztásakor.
A narancsbőr stádiuma Nürnberger és Müller szerint
A cellulit nem mindig cellulit. Különböző súlyossági fokok vagy a cellulitisz szakaszai vannak. A szakemberek gyakran az úgynevezett Nürnberger és Müller skálával dolgoznak. Kedveld magad!
Egy egyszerűvel Csípésteszt meghatározhatja a cellulitisz mértékét. A mutatóujjad és a hüvelykujjad közé szorítod a combod bőrét. Most figyelje a horpadásokat.
A Nürnberger és a Müller skála különbözik a narancsbőr négy szakasza:
Nincs látható cellulitisz. Még ha meg is szorítja a bőrt, sima és feszes marad. Légy boldog, nem kell tovább olvasnod
A narancsbőr csak akkor ismerhető fel, ha mindkét kéz hüvelykujját és mutatóujját széttárja, a combjára helyezi, és a bőrt egymásba nyomja.
Itt nincs szükség a csipetpróbára. Az úgynevezett narancshéj spontán látható, amíg áll. A bőröd nem mutat változásokat, amikor fekszel. Ezután sima.
Akár fekve, akár állva, a szövet horpadásai csipetpróba nélkül láthatók.
Valószínűleg a cellulitisz több szakaszát fogja tapasztalni. Teljesen rendben van. A cellulit ritkán oszlik el egyenletesen az egész testen.
A cellulit osztályozása
Nürnberger és Müller szerint a cellulitisz szakaszai információt nyújtanak annak súlyosságáról. Tehát tudja, hogy milyen cellulitisz-szakasza van, de még nem, milyen típusú cellulitisz. A narancshéj hatékony kezelésének biztosítása érdekében ez a kérdés kulcsfontosságú.
Három tényező határozza meg a narancsbőrt:
1. a szövetben stagnáló víz
2. A szepták fibrózisa, amely gátat képez, és így elzárja a zsírt és a vizet
3. A zsírlerakódások, amelyek rosszul reagálnak az égésre
Ezért annak értékelése a kérdés, hogy mennyire meghatározó a cellulit három fő tényezője az egyes esetekben.
A cellulit nem mindig cellulit
Attól függően, hogy az egyik vagy a másik tényező dominál-e, három különböző típusú cellulitust különböztetünk meg:
Megtörténhet, hogy két tényező nagyjából megegyezik. Ezután vegyes formákról beszélünk. Általános szabály, hogy ez adipo-oedematous cellulit (zsír víztárolóval) vagy adipo-fibros cellulit (keményedő zsír).
Hogyan történik a vízvisszatartás a szövetben?
Először néhány szám
Egy 55 kg-os nő körülbelül 30 liter (30 kg) vizet tartalmaz. Háromötöde, azaz 18 liter sejten belüli víz. Ez a víz az izmok, csontok, szervek vagy akár a bőr összetevője. Négy liter „extracelluláris” víz áramlik a vérben, a nyálban és a gerincvelőben.
Így nyolc liter intersticiális víz marad. Ez a nyolc liter víz alkotja azt a takarító csapatot, amely fürdik és „lemossa” sejtjeinket. Ideális esetben ennek a folyadéknak mindig mozgásban kell lennie.
Vízvisszatartás
Minden nap 20 liter víz hagyja el artériáinkat, és felszívódik vénáinkban és nyirokerekünkben. Annak érdekében, hogy minden zökkenőmentesen működjön, a szivárgó víz mennyiségének (szűrés) pontosan meg kell felelnie a visszaszívódó mennyiségnek (reszorpció).
Vízvisszatartásról beszélünk, amikor az abszorpció kisebb, mint a szűrés.
Ha az egyensúly zavart, a szövetben lévő folyadék stagnál. Ennek okai lehetnek:
- Lehet, hogy a vénák vagy a nyirokerek nem képesek megbirkózni a munkájukkal, túl kevés vizet vesznek fel. A felszívódás elégtelen.
- Az arteriolák túlságosan áteresztőek, túl sok víz távozik. A szűrés megnő.
Vízvisszatartásról beszélünk, amikor az abszorpció kisebb, mint a szűrés. A felhúzott víz deformálhatja a test alsó részét, valamint a zsírt.
Fontos: Itt csak a vízvisszatartás ártalmatlan formáiról beszélünk. Van olyan ödéma is, amely egy patológiának köszönhető. Ezeket tapasztalt orvosnak kell diagnosztizálnia és kezelnie. Ha kétségei vannak, kérdezze meg orvosát!
A vízvisszatartás fő okai
Az alsó végtagok vízvisszatartása a következő okokkal hozható összefüggésbe:
Hormonális egyensúlyhiány
Ez a leggyakoribb ok. Talán maga is tudja ezt? Néhány nappal a menstruáció előtt a lábad, a gyomrod, talán még a karjaid és az arcod is megduzzad?
Gyenge vénás vagy nyirokkeringés
A tágult vénák, a testmozgás hiánya és a gyenge kötőszövet magyarázat erre.
Vízkötő molekulák
Ön valószínűleg ismeri azt a tényt, hogy a só és a cukor megköti és visszatartja a vizet. A készételeknél lágyítószerként használt fehérjék valamivel kevésbé ismertek. Megkötik a vizet, és javítják az olyan élelmiszerek állagát és ízét, amelyek egyébként az ipari feldolgozás miatt túl kemények vagy túl szárazak lennének. Ha ezeket a lágyítókat nem lehet (vagy nem lehet) teljesen metabolizálni, az interstitialis szövetbe kerülnek, ahol szivacsként viselkednek és visszatartják a vizet.
Hogyan történik a fibrózis?
A fibrózis olyan változás a kollagén rostokban, amelyek bevonják a szubkután szövet zsírsejtjeit. A kollagén rostok a kötőszövet részét képezik. A kötőszövet, amint a neve is mutatja, összeköti a sejteket és a testünk teljes szerveit is.
A cukor így károsíthatja a kollagént
A cukor így károsíthatja a kollagént
A kollagén egy fehérje. Ez úgy néz ki, mint egy nyaklánc, és minden gyöngy egy aminosav. (A)
Minden kollagénrost spirálrugó alakú. Ennek a struktúrának köszönhetően támogathatják és összetarthatják sejtjeinket. (B)
Az aminosavak és a cukormolekulák (az elfogyasztott cukor) közötti kölcsönhatás megváltoztatja a kollagén spirálszerkezetét (C).
Ez a változás megmerevíti a bőr alatti zsírt körülvevő kollagén rostokat. Ezt a változást fibrózisnak nevezik. A rostos cellulit tömör és edzett. Diétával és testmozgással is nagyon nehéz megszabadulni.
Milyen narancsbőröd van?
A narancsbőr szakembere képes lesz gyorsan megkülönböztetni a három típusú cellulitust. Neked, kedves olvasó, nem biztos, hogy ez olyan egyszerű. Íme néhány mutató, amely segít azonosítani a narancsbőrét.
Vízvisszatartás
Ha az alábbi kérdések közül egyre vagy többre igennel válaszolt, valószínűleg ödémás cellulitisze van.
- Dagadt a lába és/vagy a bokája este?
- Puffadás érzése a menstruáció előtt vagy alatt?
- Észrevette, hogy kevesebb mint 48 óra alatt több mint egy kilogrammot hízott?
Fibrózis
A rostos cellulitust tapintással lehet meghatározni. Nehéz és kompakt.
Elhízottság
Az elhízott cellulit akkor van jelen, ha a bőrredő, pontosabban a bőr alatti redő nagyon megvastagodik.
Míg a cellulitisz szakaszai viszonylag jól láthatók, a három típus megkülönböztetése laikus számára nem könnyű. Nem lenne jó szakembertől kérdezni?
előnézet
A jövő héten egy fontos témának szenteljük magunkat: a sportnak és a napi testmozgásnak. A sporttevékenység fontos elem a cellulit kezelésében. Maradjon velünk!
Azt hiszem, érdekelheti: