A célok megfelelő meghatározása a SMART Laure-ganisatrice módszerrel
A célok megfelelő kitűzésének egyik módja a SMART módszer használata. Folyamatosan használom, a személyes életben, a blogon és most háziszervezőként a laure-ganisatrice-val.
George T. Doran volt az, aki 1981 novemberében megalkotta a SMART rövidítést. Egy cikkében kiemelte a célok fontossága és azok kitűzésének nehézsége.
OKOS (intelligens angolul) egy emlékeztető, amely leírja azokat a célokat, amelyeket a legegyszerűbben, legkönnyebben érthető módon szeretne kifejezni, és amelyekre az eredmények elérhetőek.
A módszer bemutatása
A módszer célja egyértelmű és motiváló célok kitűzését teszi lehetővé.
Ezt jelenti a SMART rövidítés céljainak meghatározásához
Néhány konkrét példa
Íme néhány példa azokra a célokra, amelyeket személyes szinten újból meghatározhat a SMART módszerrel.
A "Fogyj jobban étkezve" cél
Amióta visszatértünk Izlandról, minden motivációnkat a konyhában töltöttük, hogy jó (vegyes) ételeket készítsünk Marius számára. És amikor nekünk kell főznünk, lusták vagyunk ... És ezért rosszul eszünk. Meg kell találnunk a bátorságot a jobb étkezéshez.
A SMART módszerrel ez megadja
3 kiló leadása (Mérhető) Karácsonykor (Időbeli) és egészségesebben táplálkozni, Vállalom, hogy segítem a szeretőt (ő az, aki általában főz), heti 4 alkalommal elkészíti az ételeket (Ambiciózus, Reális és újra mérhető), hogy az utolsó pillanatban ne szenvedjenek minket nélkülözést, és hogy visszatekintsünk a Gyorsételre.