A cinkhiány befolyásolja a cukorbetegség kockázatát
A cink mintegy 300 különböző enzimben vesz részt, amelyek szabályozzák az anyagcserét, az idegrendszert, az immunrendszert és számos más funkciót, beleértve a vércukorszint szabályozását. A RUDN Egyetem és a P.G. Az orosz Demidov Jaroszlavi Egyetem mára kimutatta a kapcsolatot a vér cinkszintje és a cukorbetegség korai stádiuma között, más néven prediabetes.
A túlsúlyos és a menopauzás nők fokozott kockázatnak vannak kitéve
A 45 évesnél idősebb nőknél van a legnagyobb kockázat a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának, mert a hormonrendszer különösen érzékeny a menopauza után. Az elhízás szintén növeli a kockázatát, különösen az elhízás típusa, amely a nagy derékkörfogattal és egy alma alakú testtel jár. Az orosz vizsgálatot 180 nővel végezték, akik egészségesek vagy prediabetikusak voltak. A tanulmány a meglévő adatokon alapul, amelyek azt mutatják, hogy az inzulinjelek továbbadását hogyan befolyásolják a különféle nyomelemek, például a cink, a króm és a vanádium.
Az inzulin a hasnyálmirigy által termelt hormon. Úgy működik, hogy a cukrot (glükózt) olyan sejtekbe irányítja, amelyeknek szüksége van rá az energia előállításához. A prediabetikus emberek inzulinrezisztensek, ami azt jelenti, hogy a sejtek glükózfelvétele károsodott. Ennek oka lehet, vagy azért, mert az inzulin nem működik megfelelően, vagy azért, mert hibák vannak a sejtes inzulinreceptorokban. Alexey A. Tinkov, a RUDN Egyetem tudományos cikkének egyik szerzője szerint a különféle környezeti toxinok, például a higany és a kadmium is okozhatnak inzulinrezisztenciát és ezáltal 2-es típusú cukorbetegséget.
A 2-es típusú cukorbetegség járványos arányban terjed
A 2-es típusú cukorbetegség krónikus betegség, amely jelenleg a világ népességének körülbelül hat százalékát érinti. A 2-es típusú cukorbetegeknél magas az inzulinrezisztencia miatt a vércukorszint, emiatt hasnyálmirigyük még több inzulint termelhet.
A cinkről ismert, hogy fontos szerepet játszik a hasnyálmirigy inzulintermelésében, amely a béta sejtekben zajlik, és úgy gondolják, hogy növeli a szervezet sejtjeinek inzulinérzékenységét is.
A RUDN Egyetem legfrissebb adatai szerint a prediabetikus nőknél a cinkszint körülbelül 10 százalékkal csökken. Alekszej Tinkov szerint a tanulmány azt mutatja, hogy a szervezet cinkanyagcseréje alapvető szerepet játszik a cukorbetegség kialakulásában. A vér alacsony cinkszintje tehát a betegség kialakulásának fokozott kockázatára utalhat. Az orosz tudósok úgy vélik, hogy magas cinktartalmú étrend vagy cink-kiegészítők használata ellensúlyozhatja az inzulinrezisztenciát és megelőzheti ezt a súlyos betegséget.
Az inzulinrezisztencia és az emelkedett inzulinszint a következőket eredményezheti:
A cink hiányzik étrendünkből, és számos tényező befolyásolja a szervezet tápanyag felszívódását
A cink elsősorban húsban, kagylóban, tejtermékekben, diófélékben, magokban és babokban található meg. A test könnyebben felszívja az állati cinkforrásokat. A cukor, a fogamzásgátló tabletták, a szervetlen vas-kiegészítők és az öregedési folyamatok befolyásolják a cink felszívódását a szervezetben. Bár súlyos cinkhiány ritkán fordul elő világunkban, a mérsékelt és kisebb cinkhiány gyakoriak. Ezért nagyon fontos, hogy az inzulinrezisztenciában vagy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők elegendő cinket kapjanak. A tápanyag szerepet játszik e betegségek megelőzésében és tényleges kezelésében is.
Válasszon olyan organikus cink-kiegészítőket, amelyeket a test felszívhat és felhasználhat
Sok cinkkiegészítő gyakran tartalmaz szervetlen cinkforrásokat, például cink-szulfátot vagy cink-oxidot, amelyeket a szervezet nem képes könnyen felszívni. A cink-glükonát és a cink-acetát viszont szerves cinkforrás, amelyet a szervezet könnyen felszívhat és felhasználhat. Ezért vásárlás előtt gondosan olvassa el a címkét.
A következő pontok növelik a cinkigényét:
dagad
A tudósok bizonyítják a cink szerepét a 2-es típusú diabetes mellitusban. MedicalXpress 2017. november
https://medicalxpress.com/news/2017-11-scientists-role-zinc-diabetes-mellitus.html
Kapcsolat a cinktranszport és a cukorbetegség között. MedicalXpress 2013
Pernille Lund. Sådan får you styr on the blodsukker and din vægt. Ny Videnskab. 2013