A citrom diéta csodákat tesz

Itt van a követendő menü

1. nap

Kezdje el a diétát vízalapú itallal és citromlével. Igya ezt az italt a nap folyamán.

Ebéd és vacsora: főtt zöldség. Kerülje a burgonyát.

Ebéd: saláta, sárgarépa és paradicsom. Igyon két pohár citrom vizet.

Vacsora: főtt tojás, egy adag barna rizs és két pohár citromlé kíséretében.

Ebéd: grillezett csirkemell és citromos víz.

Vacsora: egy adag barna rizs és két pohár víz citrommal.

Ebéd: grillezett hal, két pohár limonádé

Vacsora: barna rizzsel és sajttal töltött cukkini, sárgarépapüré és két pohár limonádé.

Ebéd: grillezett marhahús, paradicsom és uborka saláta.

Vacsora: sült csirkemell, két pohár limonádé.

A legjobb eredmény elérése érdekében fontos, hogy ezt a diétát citrommal kövessük. A kívánt mennyiségben ihat citromlevet.