A citrom evidero rendelkezik ezzel a gyógyító hatással

Kinek nem tett még mindig csodát egy forró citrom? De a citrom nemcsak a nátha és a torokfájás igazi titkos fegyvere, hanem fertőtlenítő, immunrendszer-védő és vírusirtóként is funkcionálhat.

A friss citrom a teában nemcsak ízlik, hanem támogatja az anyagcserét is, segít méregteleníteni és megtisztítani a bőrt. De a sárga gyümölcs sokkal többre képes. Csak a közelmúltban tapasztalták, hogy nagyon hatékonyan alkalmazható a vírusok elleni küzdelemben is.

A citrom tehát ökológiailag megfelelő fertőtlenítőszerként használható, és így célzott védelmet nyújt a betegségek ellen.

A citrusfélék valószínűleg eredetileg Indiából származnak, de ma már több déli országban termesztik. Nagy mennyiségű C-vitaminnal imponál, és antioxidánsokban gazdag. Aztán ott vannak az illóolajok a tálukban.

Minden összetevőjével az élet nagyon különböző területein használhatjuk.

Citromsav természetes fertőtlenítőszerként

Véletlenül fedezték fel, hogy a kémiai laboratórium citromsavja képes megkötni a vírusokat és nem akármilyen vírust, hanem a különösen makacs norovírusokat is. Ezek súlyos hasmenéses betegségeket okoznak. Nagyon nagy a fertőzés kockázata.

Ennek a felfedezésnek az alapján a Német Rákközpont kutatói megvizsgálták, hogy ez a víruskontroll működhet-e a szupermarket hagyományos citromával is - és gyanújukat meg kell erősíteni.

A citromlé úgy kötődik a vírussal, hogy a fertőzés kockázata nagymértékben csökkenthető. Tehát, ha kompatibilis és természetes fertőtlenítőszert keres, akkor próbálja ki egy citrom levét.

Vegyszermentes tisztítószerek: citromlé a háztartásban

Ez egyébként remek módszer a konyha és a fürdőszoba citrommal történő tisztítására is. A habzó vízzel hígított citromlé megbízhatóan és vegyszer nélkül tisztítja a munkafelületeket és a WC-ket. Különösen a konyhában nem szabad káros vegyszerekkel szennyezni az étkezési helyeket. A citrom remek alternatíva lehet.

A citromlé a hasmenés otthoni gyógymódjaként

A citrom gyulladáscsökkentő hatása gyomorfájás, hasmenés és hányás esetén is alkalmazható. Ehhez keverje össze a fél citrom levét langyos vízzel. Ennek számos előnye van.

A citrom gyulladáscsökkentő hatású és küzd a vírusokkal. Tehát, ha vírust fogott vagy fél az enyhe ételmérgezéstől, a citromlé elősegíti a méreganyagok gyorsabb megtisztítását. A gyulladáscsökkentő természet felülkerekedhet a teltségérzeten is, és leküzdheti a baktériumokat.

A citromvíz segít a zavart folyadékháztartás stabilizálásában is. Nagyon sok folyadékot veszít nagyon gyorsan, ha hasmenése vagy hányása van. Annak érdekében, hogy újra meggyógyuljon, fontos, hogy hidratálja magát.

Ha hasmenése, gyomorfájása és két napnál tovább tartó hányása van, feltétlenül keresse fel orvosát.

Citromvédelem a hideg évszakban

100 g citromhús körülbelül 50 milligramm C-vitamint tartalmaz - napi szükségletünk majdnem felét fedezi. Nem sok gyümölcs tartalmaz ennyi C-vitamint - ezért ismert különösen a citrom a megfázásra gyakorolt nagy hatásáról. A C-vitamin erősíti immunrendszerünket, és különösen ajánlott megelőző intézkedésként a hideg évszakban. De még egy fertőzés alatt is egy forró citrom segít talpra állni.

Ha torokfájása van, akkor próbáljon meg egy pohár meleg vizet citromlével is, mert a citromlé a vírusok és a gyulladások ellen küzd, és így segíti a gyógyulást. A hatást egy kis méz fokozza.

Az italhoz öntsön meleg vizet egy fél citrom levére. A víznek nem szabad forrnia, mivel a C-vitamin nagyon érzékeny a hőre. A mézet sem szabad túl forró vízbe keverni.

Méregtelenítés és savtalanítás az alap citrom segítségével

A citromsav méregtelenítő hatásáról ismert, ezért olyan gyakran ajánlják betegségek esetén. Akkor is használhatja ezt a hatást, ha nem beteg.

Minden reggel egy meleg pohár víz citrommal közvetlenül felkelés után megindítja az emésztést, éjszaka után feltölti a vízkészletet, és egyúttal kiöblíti az összes felhalmozódott méreganyagot.

Ezenkívül a citrom erősen lúgos hatású, így pozitív hatással van sav-bázis egyensúlyunkra. Sajnos ez ma gyakran étrendünk egyensúlyhiánya, és szervezetünknek sok savval kell megküzdenie. Az alapképző ételek, például a citrom, segítenek a megfelelő egyensúly helyreállításában.

evidero receptek

Saláta baba spenóttal, almával és fetával

400 g baba spenót
2 alma
180 g feta
6 evőkanál gránátalma mag
2 evőkanál fenyőmag
1 ½ organikus citrom
Dióolaj
só, bors
1 marék dió (köretnek)

Felkészülés négy embernek

Mossuk meg a spenótot és az almát. Forgassa meg jól a spenótot, hogy ropogós maradjon. Vágja az almát keskeny ékekre.
Nyomja össze a citromot. Süsse meg a fenyőmagot, és engedje el a gránátalmát. Keverjünk össze mindent a salátával. Nagyjából morzsolja össze a fetát a tetején.
Ízesítsük a salátát citromlével, dióolajjal, sóval és borssal. Díszítsük néhány durván apróra vágott dióval.

Hideg lé (C-vitaminban gazdag)

3 sárgarépa
1 alma
1 citrom
1 marék spenót
2 cm gyömbér
1 teáskanál méz

Mossa meg a gyümölcsöket és zöldségeket, hámozza meg a gyömbért és a citromot, majd fokozatosan tegye az összes hozzávalót egy facsaróba. Végül hozzákeverjük a mézet.

Források és további információk