A Clic Bien-être vizes cellulit diéta
Feladva: 2019. szeptember 18., 00:00
Mondja meg, milyen típusú cellulit van, megmondjuk, melyik étrendet kell elfogadnia.
Vizes cellulit
Cellulit kapcsolódik a test vízvisszatartásához
A citrusfélék az anticellulit szövetségesei Az ilyen típusú étrend szövetségese, a B6-vitamin segít szabályozni a víz áramlását a testben, és elfogyasztható gabonafélékben, tojássárgája, diófélék, mogyoró, banán, fehér hús, zsíros halak (hering, makréla, pisztráng.) és kagyló (perwinkle, rák és béka lábak). Ezeket az ételeket elsősorban anticellulit vizes étrend részeként jelzik, azonban ne habozzon változtatni az élvezeteken mindenféle zöldség és gyümölcs ízével. A fűszerezés érdekében a fokhagyma és a hagyma finomság marad, mert stimulálja a keringést, és ezért csökkenti a vízvisszatartást.
Kerülje a tejtermékeket és a fehér cukrokat
A fehér kenyérben, péksüteményekben, kétszersültben, felvágottakban, füstölt húsokban és halakban, ipari ételekben, pizzákban és quichekben található fehér cukrok és só igazi cellulitiszivacs. Elősegítik a zsírok és méreganyagok tárolását azáltal, hogy csapdába ejtik őket a zsírszövetben, így károsak az egészségre, és teljesen nem ajánlottak a vízvisszatartási problémákra hajlamos emberek számára. A tejtermékek fogyasztása nem teljesen tiltott, de szigorúan korlátozott. A tejtermékek, például a joghurt, a túró, a fagylalt vagy az egyszerűen palackozott tej tartalmaznak egy olyan fehérjét, amely rendszeresen kiváltja az élelmiszer-intoleranciát: kazeint. Mivel a vizes cellulitot az ilyen típusú intolerancia okozhatja, jobb, ha betiltja az azt tartalmazó termékeket a kívánt hatással ellentétes reakciók elkerülése érdekében.